DA

Shoyu Tuna Poke

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Harmons

Shoyu Tuna Poke indeholder 97 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 113.398 g (113 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra protein, og 14 % fra kulhydrat og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

100 g giver 13 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

97kcal pr. 100 g
19,4 gprotein
3,5 gkulhydrat
0,88 gfedt
110kcal i serving, 1 portion, 113.398 g (113 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 97 kcal
Fedt i alt L 0,88 g 1 %
Mættet fedt ikke oplyst
Kolesterol L 39,7 mg 13 %
Natrium L 882 mg 38 %
Kulhydrat i alt L 3,5 g 1 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 1,8 g
Tilsat sukker L 1,8 g 4 %
Protein L 19,4 g 39 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 2,4 mg13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 78 %Kulhydrat: 14 %Fedt: 8 %97kcal / 100 g
  • Protein 78 %
  • Kulhydrat 14 %
  • Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern13 %Vitamin D0 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein19,4 gover medianen for fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Sukkerarter1,8 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt0,88 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Natrium882 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 383 mg)
  • Protein pr. 100 kcal20 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Harmons
Stregkode
0209114005929
Portion på emballagen
1 portion (113.398 g)
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
White Shrimp Stavis Seafoods 97 22,9 g 0 g 0,88 g
Fish Market Tilapia Fillets Lemon Pepper Flavored H-E-B 97 19,4 g 0,88 g 1,8 g
Seafood Medley 365 Whole Foods Market 97 17,6 g 2,6 g 0,88 g
Shrimps From Surini Vici 97 7,5 g 12 g 2,1 g
Tuna Lunch Bowl Select And Co Lidl 97 6,3 g 12,8 g 1,8 g
Tuna Chunks John West 97 23 g 0 g 0,5 g
Whole Head On White Shrimp Farm Raised Kirkland 97 22,9 g 0 g 0 g
Raw Shrimp Head On She’ll On Echagold 97 22,9 g 0 g 0,88 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0209114005929. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Shoyu Tuna Poke?

100 g Shoyu Tuna Poke har 97 kcal. Serving, 1 portion, 113.398 g (113 g): ca. 110 kcal.

Indeholder Shoyu Tuna Poke meget protein?

Shoyu Tuna Poke indeholder 19,4 g protein pr. 100 g (39 % af referenceindtaget på 50 g), eller 22 g i serving, 1 portion, 113.398 g (113 g). Ca. 78 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Shoyu Tuna Poke?

Shoyu Tuna Poke har 3,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Shoyu Tuna Poke?

Shoyu Tuna Poke indeholder 0,88 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Shoyu Tuna Poke?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Shoyu Tuna Poke?

100 g indeholder 882 mg natrium, 38 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.