DA

Sesame tofu

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Central Market

Sesame tofu indeholder 155 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 141.748 g (142 g) giver ca. 220 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 27 % fra kulhydrat og 21 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (171 kcal pr. 100 g).

100 g giver 20 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

155kcal pr. 100 g
8,5 gprotein
10,6 gkulhydrat
9,2 gfedt
220kcal i serving, 1 portion, 141.748 g (142 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 155 kcal
Fedt i alt L 9,2 g 12 %
Mættet fedt ikke oplyst
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 416 mg 18 %
Kulhydrat i alt L 10,6 g 4 %
Kostfibre L 2,1 g 8 %
Sukkerarter i alt L 4,2 g
Tilsat sukker L 2,1 g 4 %
Protein L 8,5 g 17 %
Calcium L 106 mg8 %
Jern L 3,5 mg20 %
Kalium L 84,7 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 21 %Kulhydrat: 27 %Fedt: 52 %155kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kulhydrat 27 %
  • Fedt 52 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern20 %Calcium8 %Kalium2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,5 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre2,1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter4,2 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt9,2 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Natrium416 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Central Market
Stregkode
0264213707082
Portion på emballagen
1 portion (141.748 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sesame Tofu Central Market 155 8,5 g 10,6 g 9,2 g
Smoked tofu almond stir -fry Factor 155 8,6 g 15 g 7 g
Tofu Natural Zumub 155 17 g 1,4 g 8,8 g
Tofu no Barro Biológico Deflor 155 15 g 1,6 g 9,7 g
White Peach Japanese Fruit Bar Kajyu’ 155 0 g 38,1 g 0 g
Red Bean Potong Fairprice 155 0,62 g 24,8 g 6,2 g
Sticky Rice W Banana And Black Beans O-Cha 155 2,3 g 29,5 g 3,1 g
Williams Pears Dried Fruit Cecilia's Farm 155 1 g 35 g 0,13 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0264213707082. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Sesame tofu?

100 g Sesame tofu har 155 kcal. Serving, 1 portion, 141.748 g (142 g): ca. 220 kcal.

Hvor meget protein er der i Sesame tofu?

Sesame tofu indeholder 8,5 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 1 portion, 141.748 g (142 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sesame tofu?

Sesame tofu har 10,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,1 g kostfibre og 4,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sesame tofu?

Sesame tofu indeholder 9,2 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Sesame tofu?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Sesame tofu?

100 g indeholder 416 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.