DA

Sepia limpia

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Lidl

Sepia limpia indeholder 36 kcal pr. 100 g.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra protein, og 18 % fra fedt og 9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 124 kcal pr. 100 g på tværs af 1.249 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Sepia limpia fra Lidl, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
36kcal pr. 100 g
7,2 gprotein
0,9 gkulhydrat
0,8 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 36 kcal
Fedt i alt L 0,8 g 1 %
Mættet fedt L 0,3 g 2 %
Natrium L 660 mg 29 %
Kulhydrat i alt L 0,9 g 0,3 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,9 g
Protein L 7,2 g 14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 73 %Kulhydrat: 9 %Fedt: 18 %36kcal / 100 g
  • Protein 73 %
  • Kulhydrat 9 %
  • Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,2 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 18,6 g)
  • Sukkerarter0,9 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Fedt0,8 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 4,2 g)
  • Mættet fedt0,3 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 0,8 g)
  • Natrium660 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 292 mg)
  • Protein pr. 100 kcal20 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lidl
Stregkode
2227200002346
Kategori
Fisk
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Anneaux d’encornets géants saumurés Grand frais 38 9 g 0,5 g 0,5 g
Gambas Ultracongeladas peladas crudas Auchan 39 9,3 g 0,4 g 0 g
Filetes de lubina Hacendado 31 3,1 g 0,6 g 1,7 g
CEDEA Steamboat Ikan Olahan CEDEA 30 2 g 4 g 1 g
calmar troceado marsana 42 8,8 g 0,9 g 0,4 g
Sepia limpia Freskibo 43 9,4 g 0 g 0,63 g
Filet Aljaske kolje Barba 43 9,4 g 0,5 g 0,5 g
Cozze Alla Tarantina Gastronomia di mare 44 5 g 3,3 g 1,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 2227200002346. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Sepia limpia?

100 g Sepia limpia har 36 kcal.

Hvor meget protein er der i Sepia limpia?

Sepia limpia indeholder 7,2 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 73 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 18,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sepia limpia?

Sepia limpia har 0,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sepia limpia?

Sepia limpia indeholder 0,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Sepia limpia?

100 g indeholder 660 mg natrium, 29 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.