DA

Filetes de lubina

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Hacendado

Filetes de lubina indeholder 31 kcal pr. 100 g.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra fedt, og 41 % fra protein og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 124 kcal pr. 100 g på tværs af 1.249 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Filetes de lubina fra Hacendado, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
31kcal pr. 100 g
3,1 gprotein
0,6 gkulhydrat
1,7 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 31 kcal
Fedt i alt L 1,7 g 2 %
Mættet fedt L 0,3 g 2 %
Natrium L 40 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 0,6 g 0,2 %
Kostfibre L 0,4 g 1 %
Sukkerarter i alt L 0,6 g
Protein L 3,1 g 6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 41 %Kulhydrat: 8 %Fedt: 51 %31kcal / 100 g
  • Protein 41 %
  • Kulhydrat 8 %
  • Fedt 51 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,1 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 18,6 g)
  • Kostfibre0,4 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Sukkerarter0,6 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Fedt1,7 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 4,2 g)
  • Mættet fedt0,3 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 0,8 g)
  • Natrium40 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 292 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Hacendado
Stregkode
2381487005978
Kategori
Fisk
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
CEDEA Steamboat Ikan Olahan CEDEA 30 2 g 4 g 1 g
Sepia limpia Lidl 36 7,2 g 0,9 g 0,8 g
Anneaux d’encornets géants saumurés Grand frais 38 9 g 0,5 g 0,5 g
Gambas Ultracongeladas peladas crudas Auchan 39 9,3 g 0,4 g 0 g
10/15 Whl Boiled Crawfish Packers 22 4,3 g 0 g 0,43 g
16/22 Whl Boiled Crawfish Alfocan 22 4,3 g 0 g 0,43 g
calmar troceado marsana 42 8,8 g 0,9 g 0,4 g
Sepia limpia Freskibo 43 9,4 g 0 g 0,63 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 2381487005978. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Filetes de lubina?

100 g Filetes de lubina har 31 kcal.

Hvor meget protein er der i Filetes de lubina?

Filetes de lubina indeholder 3,1 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 41 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 18,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Filetes de lubina?

Filetes de lubina har 0,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,4 g kostfibre og 0,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Filetes de lubina?

Filetes de lubina indeholder 1,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Filetes de lubina?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.