DA

Semilla de Quinoa

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Karavansay

Semilla de Quinoa indeholder 378 kcal pr. 100 g. Serving, 50 g (50 g) giver ca. 189 kcal.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 13 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (346 kcal pr. 100 g).

100 g giver 52 % af referenceindtaget for jern og 31 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

378kcal pr. 100 g
15 gprotein
70 gkulhydrat
5,8 gfedt
189kcal i serving, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 378 kcal
Fedt i alt L 5,8 g 7 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 22 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 70 g 25 %
Kostfibre L 7,4 g 26 %
Sukkerarter i alt L 3 g
Protein L 15 g 30 %
Calcium L 60 mg5 %
Jern L 9,4 mg52 %
Zink L 3,4 mg31 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 71 %Fedt: 13 %378kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 71 %
  • Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern52 %Zink31 %Calcium5 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre7,4 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt5,8 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Natrium22 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Karavansay
Stregkode
7707357440574
Portion på emballagen
50 g
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Long Grain Rice Laila 378 6,7 g 85 g 1 g
Whole grain brown rice Harris teeter 378 6,7 g 75,6 g 6,7 g
Ultra Fine Scottish Oats Bulk Powders 378 11 g 61 g 8,1 g
Tri-Color Quinoa HyVee 378 13,3 g 64,4 g 5,6 g
long grain brown rice Giant Eagle 378 6,7 g 75,6 g 3,3 g
Fruit and grain bars Sunbest 378 5,4 g 75,7 g 8,1 g
White Quinoa Nutrifam 378 15,6 g 68,9 g 4,4 g
Fruit & Grain Bars Apple Cinnamon Sunbest 378 2,7 g 73 g 8,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7707357440574. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Semilla de Quinoa?

100 g Semilla de Quinoa har 378 kcal. Serving, 50 g (50 g): ca. 189 kcal.

Indeholder Semilla de Quinoa meget protein?

Semilla de Quinoa indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,5 g i serving, 50 g (50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Semilla de Quinoa?

Semilla de Quinoa har 70 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,4 g kostfibre og 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Semilla de Quinoa?

Semilla de Quinoa indeholder 5,8 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Semilla de Quinoa?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (52 % DV) og zink (31 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Semilla de Quinoa?

100 g indeholder 22 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.