DA

Seeded Sourdough Loaf

Emballeret produkt Nødder og frø Ole & Steen

Seeded Sourdough Loaf indeholder 243 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 243 kcal.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

243kcal pr. 100 g
6,7 gprotein
44 gkulhydrat
3,8 gfedt
243kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 243 kcal
Fedt i alt L 3,8 g 5 %
Mættet fedt L 0,5 g 3 %
Natrium L 590 mg 26 %
Kulhydrat i alt L 44 g 16 %
Kostfibre L 3,7 g 13 %
Sukkerarter i alt L 0,8 g
Protein L 6,7 g 13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 74 %Fedt: 14 %243kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 74 %
  • Fedt 14 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,7 gunder medianen for nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre3,7 gunder medianen for nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter0,8 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt3,8 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium590 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Ole & Steen
Stregkode
5056803800106
Portion på emballagen
1 portion (100 g)
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Laksa & Coconut Snow Bao Tesco 243 4,8 g 31,2 g 10,2 g
Pumpkin, Spinach, Ricotta & Pine Nut Quiche Deluca’s 243 8,6 g 20,6 g 13,9 g
Coconut Lover Tutu‘s 243 1,4 g 23 g 15,9 g
Lightly Seeded Lidl Rowan Hill 243 9,1 g 40,2 g 4,1 g
Flax Seed Spelt Berlin Bakery 243 8,1 g 45,9 g 2,7 g
Multiseed Loaf FREE FROM 243 5,3 g 40,7 g 4,7 g
Ote Performance Nutrition Super Gel Tropical Entle OTE 242 0,15 g 60,5 g 0,15 g
Seeds and grains Woolworths 242 5,1 g 47,6 g 5,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5056803800106. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Seeded Sourdough Loaf?

100 g Seeded Sourdough Loaf har 243 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 243 kcal.

Hvor meget protein er der i Seeded Sourdough Loaf?

Seeded Sourdough Loaf indeholder 6,7 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,7 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Seeded Sourdough Loaf?

Seeded Sourdough Loaf har 44 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,7 g kostfibre og 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Seeded Sourdough Loaf?

Seeded Sourdough Loaf indeholder 3,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Seeded Sourdough Loaf?

100 g indeholder 590 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.