DA

Laksa & Coconut Snow Bao

Emballeret produkt Nødder og frø Tesco

Laksa & Coconut Snow Bao indeholder 243 kcal pr. 100 g. Serving, 1 bun, 33 g (33 g) giver ca. 80 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Laksa & Coconut Snow Bao fra Tesco, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
243kcal pr. 100 g
4,8 gprotein
31,2 gkulhydrat
10,2 gfedt
80kcal i serving, 1 bun, 33 g (33 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 243 kcal
Fedt i alt L 10,2 g 13 %
Mættet fedt L 5,1 g 25 %
Natrium L 287 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 31,2 g 11 %
Kostfibre L 3,6 g 13 %
Sukkerarter i alt L 3,9 g
Protein L 4,8 g 10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 8 %Kulhydrat: 53 %Fedt: 39 %243kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kulhydrat 53 %
  • Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,8 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre3,6 gunder medianen for nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter3,9 gunder medianen for nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt10,2 gunder medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt5,1 gunder medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium287 mgover medianen for nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Tesco
Stregkode
5059697762390
Portion på emballagen
1 bun (33 g)
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Seeded Sourdough Loaf Ole & Steen 243 6,7 g 44 g 3,8 g
Pumpkin, Spinach, Ricotta & Pine Nut Quiche Deluca’s 243 8,6 g 20,6 g 13,9 g
Coconut Lover Tutu‘s 243 1,4 g 23 g 15,9 g
Lightly Seeded Lidl Rowan Hill 243 9,1 g 40,2 g 4,1 g
Flax Seed Spelt Berlin Bakery 243 8,1 g 45,9 g 2,7 g
Multiseed Loaf FREE FROM 243 5,3 g 40,7 g 4,7 g
Ote Performance Nutrition Super Gel Tropical Entle OTE 242 0,15 g 60,5 g 0,15 g
Seeds and grains Woolworths 242 5,1 g 47,6 g 5,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5059697762390. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Laksa & Coconut Snow Bao?

100 g Laksa & Coconut Snow Bao har 243 kcal. Serving, 1 bun, 33 g (33 g): ca. 80 kcal.

Hvor meget protein er der i Laksa & Coconut Snow Bao?

Laksa & Coconut Snow Bao indeholder 4,8 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,6 g i serving, 1 bun, 33 g (33 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den nederste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Laksa & Coconut Snow Bao?

Laksa & Coconut Snow Bao har 31,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,6 g kostfibre og 3,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Laksa & Coconut Snow Bao?

Laksa & Coconut Snow Bao indeholder 10,2 g fedt pr. 100 g, heraf 5,1 g mættet (25 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Laksa & Coconut Snow Bao?

100 g indeholder 287 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.