DA

Pumpkin, Spinach, Ricotta & Pine Nut Quiche

Emballeret produkt Nødder og frø Deluca’s

Pumpkin, Spinach, Ricotta & Pine Nut Quiche indeholder 243 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 160 g (160 g) giver ca. 389 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra kulhydrat og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Pumpkin, Spinach, Ricotta & Pine Nut Quiche fra Deluca’s, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
243kcal pr. 100 g
8,6 gprotein
20,6 gkulhydrat
13,9 gfedt
389kcal i serving, 1 portion, 160 g (160 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 243 kcal
Fedt i alt L 13,9 g 18 %
Mættet fedt L 7,6 g 38 %
Natrium L 408 mg 18 %
Kulhydrat i alt L 20,6 g 7 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 6,5 g
Protein L 8,6 g 17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 34 %Fedt: 52 %243kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 34 %
  • Fedt 52 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,6 gunder medianen for nødder og frø (median 10,5 g)
  • Sukkerarter6,5 gunder medianen for nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt13,9 gunder medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt7,6 gover medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium408 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Deluca’s
Stregkode
9332703000676
Mængde
800 g
Portion på emballagen
1 portion (160 g)
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Laksa & Coconut Snow Bao Tesco 243 4,8 g 31,2 g 10,2 g
Seeded Sourdough Loaf Ole & Steen 243 6,7 g 44 g 3,8 g
Coconut Lover Tutu‘s 243 1,4 g 23 g 15,9 g
Lightly Seeded Lidl Rowan Hill 243 9,1 g 40,2 g 4,1 g
Flax Seed Spelt Berlin Bakery 243 8,1 g 45,9 g 2,7 g
Multiseed Loaf FREE FROM 243 5,3 g 40,7 g 4,7 g
Ote Performance Nutrition Super Gel Tropical Entle OTE 242 0,15 g 60,5 g 0,15 g
Seeds and grains Woolworths 242 5,1 g 47,6 g 5,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9332703000676. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. juli 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pumpkin, Spinach, Ricotta & Pine Nut Quiche?

100 g Pumpkin, Spinach, Ricotta & Pine Nut Quiche har 243 kcal. Serving, 1 portion, 160 g (160 g): ca. 389 kcal.

Hvor meget protein er der i Pumpkin, Spinach, Ricotta & Pine Nut Quiche?

Pumpkin, Spinach, Ricotta & Pine Nut Quiche indeholder 8,6 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13,8 g i serving, 1 portion, 160 g (160 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pumpkin, Spinach, Ricotta & Pine Nut Quiche?

Pumpkin, Spinach, Ricotta & Pine Nut Quiche har 20,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pumpkin, Spinach, Ricotta & Pine Nut Quiche?

Pumpkin, Spinach, Ricotta & Pine Nut Quiche indeholder 13,9 g fedt pr. 100 g, heraf 7,6 g mættet (38 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Pumpkin, Spinach, Ricotta & Pine Nut Quiche?

100 g indeholder 408 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. juli 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.