DE

Seeded Sourdough Loaf

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Ole & Steen

Seeded Sourdough Loaf enthält 243 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 243 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

243kcal pro 100 g
6,7 gProtein
44 gKohlenhydrate
3,8 gFett
243kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 243 kcal
Fett gesamt L 3,8 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,5 g 3 %
Natrium L 590 mg 26 %
Kohlenhydrate gesamt L 44 g 16 %
Ballaststoffe L 3,7 g 13 %
Zucker gesamt L 0,8 g
Protein L 6,7 g 13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 74 %Fett: 14 %243kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 74 %
  • Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,7 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe3,7 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
  • Zucker0,8 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Fett3,8 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
  • Natrium590 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 118 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Ole & Steen
Barcode
5056803800106
Portion laut Etikett
1 portion (100 g)
Kategorie
Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Laksa & Coconut Snow Bao Tesco 243 4,8 g 31,2 g 10,2 g
Pumpkin, Spinach, Ricotta & Pine Nut Quiche Deluca’s 243 8,6 g 20,6 g 13,9 g
Coconut Lover Tutu‘s 243 1,4 g 23 g 15,9 g
Lightly Seeded Lidl Rowan Hill 243 9,1 g 40,2 g 4,1 g
Flax Seed Spelt Berlin Bakery 243 8,1 g 45,9 g 2,7 g
Multiseed Loaf FREE FROM 243 5,3 g 40,7 g 4,7 g
Ote Performance Nutrition Super Gel Tropical Entle OTE 242 0,15 g 60,5 g 0,15 g
Seeds and grains Woolworths 242 5,1 g 47,6 g 5,1 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5056803800106. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Seeded Sourdough Loaf?

100 g Seeded Sourdough Loaf haben 243 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 243 kcal.

Wie viel Protein hat Seeded Sourdough Loaf?

Seeded Sourdough Loaf enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,7 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Seeded Sourdough Loaf?

Seeded Sourdough Loaf hat 44 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,7 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Seeded Sourdough Loaf?

Seeded Sourdough Loaf enthält 3,8 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Seeded Sourdough Loaf?

100 g enthalten 590 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.