Sardines in oil
Emballeret produkt Fisk og skaldyr
Sardines in oil indeholder 268 kcal pr. 100 g. Serving, 2 onz, 56 g (56 g) giver ca. 150 kcal.
Omkring 68 % af kalorierne kommer fra fedt, og 28 % fra protein og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 152 kcal pr. 100 g på tværs af 439 produkter.
100 g giver 21 % af referenceindtaget for calcium.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 268 kcal | |
| Fedt i alt L | 19,6 g | 25 % |
| Mættet fedt L | 2,7 g | 13 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 64 mg | 21 % |
| Natrium L | 607 mg | 26 % |
| Kulhydrat i alt L | 2,7 g | 1 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Protein L | 17,9 g | 36 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 268 mg | 21 % |
| Jern L | 0,96 mg | 5 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 28 %
- Kulhydrat 4 %
- Fedt 68 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein17,9 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 18,5 g)
- Fedt19,6 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 7,1 g)
- Mættet fedt2,7 gover medianen for fisk og skaldyr (median 1,6 g)
- Natrium607 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 412 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Andre bestanddele (1)
| A-vitamin, IE L | 0 IU |
|---|
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 268 kcal | 268 kcal |
| Protein | 17,9 g | 17,9 g |
| Kulhydrat | 2,7 g | 2,7 g |
| Fedt | 19,6 g | 19,6 g |
| Kostfibre | 0 g | 0 g |
| Sukkerarter | 0 g | 0 g |
| Natrium | 607 mg | 607 mg |
Produktdetaljer
- Stregkode
- 0075669325856
- Portion på emballagen
- 2 ONZ (56 g)
- Kategori
- Konserverede fødevarer
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Sardines, soybean oil, salt, smoked flavor.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Salt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Печень минтая по-приморски Примрыбснаб | 271 | 5,7 g | 1,2 g | 27,1 g |
| Alstertor, herring fillets in tomato sauce Alstertor | 263 | 13 g | 5,8 g | 21 g |
| Reese, calamares squid pieces in seasoned red sauce Reese | 263 | 17,5 g | 0 g | 22,8 g |
| Wild sardines in extra virgin olive oil with hot jalapeno peppers Bumble Bee | 274 | 21,9 g | 0 g | 20,6 g |
| Mango habanero wild sardines in extra virgin olive oil Bumble Bee | 274 | 21,9 g | 0 g | 20,6 g |
| Smoked baby clams in olive oil Crown Prince Natural | 262 | 15,4 g | 4,6 g | 20 g |
| Wild Selections, Lightly Smoked Sardine Fillets Bumble Bee Foods Llc | 262 | 20 g | 0 g | 20 g |
| Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil Bumble Bee | 275 | 21,2 g | 0 g | 21,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Sardines in oil?
100 g Sardines in oil har 268 kcal. Serving, 2 onz, 56 g (56 g): ca. 150 kcal.
Indeholder Sardines in oil meget protein?
Sardines in oil indeholder 17,9 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i serving, 2 onz, 56 g (56 g). Ca. 28 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 18,5 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Sardines in oil?
Sardines in oil har 2,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.
Hvor meget fedt er der i Sardines in oil?
Sardines in oil indeholder 19,6 g fedt pr. 100 g, heraf 2,7 g mættet (13 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Sardines in oil?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Sardines in oil?
100 g indeholder 607 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2095673. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 13. september 2017. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0075669325856. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.