DA

Salted Pumpkin Seeds

Emballeret produkt Snacks BAZZINI

Salted Pumpkin Seeds indeholder 485 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1/3 cup, 33g whole seeds (33 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra fedt, og 20 % fra protein og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 550 kcal pr. 100 g på tværs af 5.440 produkter.

100 g giver 137 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

485kcal pr. 100 g
24,2 gprotein
6,1 gkulhydrat
39,4 gfedt
160kcal i 1/3 cup, 33g whole seeds (33 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 485 kcal
Fedt i alt L 39,4 g 51 %
Mættet fedt L 9,1 g 45 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 61 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 6,1 g 2 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 3 g
Protein L 24,2 g 48 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 24,6 mg137 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 5 %Fedt: 75 %485kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 5 %
  • Fedt 75 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern137 %Vitamin A0 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein24,2 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 13,3 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 6,7 g)
  • Sukkerarter3 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 6,7 g)
  • Fedt39,4 gunder medianen for snacks (median 40 g)
  • Mættet fedt9,1 gover medianen for snacks (median 6,7 g)
  • Natrium61 mgunder medianen for snacks (median 233 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
BAZZINI
Stregkode
0075062001135
Portion på emballagen
1/3 cup (33g) whole seeds
Kategori
Popcorn, jordnødder, frø og lignende snacks

Ingredienser

PUMPKIN SEEDS, SALT, ENRICHED WHEAT FLOUR (WHEAT FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), MALTED BARLEY FLOUR, TITANIUM DIOXIDE, DEXTRIN

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Microwave Butter Popcorn, Butter SCHNUCKS 485 6,1 g 51,5 g 30,3 g
Culinary Circle, English Toffee Popcorn CULINARY CIRCLE 485 6,1 g 78,8 g 15,2 g
Classic Trail Mix TOPS 485 15,2 g 42,4 g 30,3 g
Chocolate Covered Peanut Butter Pretzels GIANT EAGLE 485 9,1 g 60,6 g 24,2 g
Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Roasted & Salted LILLY'S FAMILY FOODS 485 24,2 g 6,1 g 39,4 g
Popcorn Microwave Bags, Butter BEST CHOICE 485 6,1 g 51,5 g 30,3 g
Butter Microwave Popcorn, Butter ALWAYS SAVE 485 6,1 g 51,5 g 30,3 g
Roasted Salted Squash Seed, Roasted Salted SUNRISE NATURAL FOODS 485 24,2 g 12,1 g 39,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2616732. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. juni 2023. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "SALTED PUMPKIN SEEDS". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Salted Pumpkin Seeds?

100 g Salted Pumpkin Seeds har 485 kcal. 1/3 cup, 33g whole seeds (33 g): ca. 160 kcal.

Indeholder Salted Pumpkin Seeds meget protein?

Salted Pumpkin Seeds indeholder 24,2 g protein pr. 100 g (48 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i 1/3 cup, 33g whole seeds (33 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den øverste fjerdedel (median 13,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Salted Pumpkin Seeds?

Salted Pumpkin Seeds har 6,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 3 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Salted Pumpkin Seeds?

Salted Pumpkin Seeds indeholder 39,4 g fedt pr. 100 g, heraf 9,1 g mættet (45 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Salted Pumpkin Seeds?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (137 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Salted Pumpkin Seeds?

100 g indeholder 61 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. juni 2023. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.