Hvor mange kalorier er der i Salade orzo?

100 g Salade orzo har 244 kcal.

Hvor meget protein er der i Salade orzo?

Salade orzo indeholder 9,7 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 4,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Salade orzo?

Salade orzo har 19 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,6 g kostfibre og 1,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Salade orzo?

Salade orzo indeholder 14 g fedt pr. 100 g, heraf 3,4 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Salade orzo?

100 g indeholder 232 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Salade orzo

Emballeret produkt Grøntsager Carrefour

Salade orzo indeholder 244 kcal pr. 100 g.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra kulhydrat og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 139 kcal pr. 100 g på tværs af 1.468 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

244kcal pr. 100 g

9,7 gprotein

19 gkulhydrat

14 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	244 kcal
Fedt i alt L	14 g	18 %
Mættet fedt L	3,4 g	17 %
Natrium L	232 mg	10 %
Kulhydrat i alt L	19 g	7 %
Kostfibre L	2,6 g	9 %
Sukkerarter i alt L	1,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	9,7 g	19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Kulhydrat 32 %
Fedt 52 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein9,7 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 4,3 g)
Kostfibre2,6 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,8 g)
Sukkerarter1,5 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 3 g)
Fedt14 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 7,9 g)
Mættet fedt3,4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,3 g)
Natrium232 mgunder medianen for grøntsager (median 320 mg)
Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Carrefour
Stregkode: 3560071593780
Mængde: 200 g
Kategori: Tilberedte salater
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pâtes alimentaires orzo aux _œufs_ cuites 65,6% (eau, semoule de _blé_ dur de qualité supérieure 19,5%, _œufs_), feta AOP 7,5% (contient _lait_), bacon fumé cuit 6,7% [poitrine de porc 6% (origine France), eau, sel, poudre de jus de blette, arômes naturels, carottes déshydratées, ferment], _noix_ 4,9%, oignons, ciboulette, huiles végétales (huile de _noix_ et huile de _noix_ vierge en proportion variable), jus de citron concentré, huile de colza, graines de lin brun, sel, poivre. Peut contenir des traces de crustacés, poissons, soja, céleri, moutarde, graines de sésame, mollusques, autres fruits à coque et autres céréales contenant du gluten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Løg Rapsfrøolie Salt Æg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Schrimpssalat in Dillcreme Mayo Lübeck	244	5 g	5,4 g	21,9 g
Boerenrauwkost Boeren	244	1,3 g	9,7 g	21,8 g
Insalatissime Rio Mare	244	8,8 g	16,9 g	16,3 g
Kip-kerrie Johma	245	9,6 g	8,4 g	19 g
Søtpotet Salat Eldorado	245	1,4 g	21 g	17 g
Kurki sałatka Lisner	245	2,4 g	13 g	20 g
Macaroni Salad, Macaroni Springfield	243	3,6 g	23,6 g	15 g
Hähnchenbrustsalat Edeka	243	8,4 g	9,2 g	19 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3560071593780. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.