DA

Salad With Tofu

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Be Fresh

Salad With Tofu indeholder 102 kcal pr. 100 g. Serving, 1 unité, 416 g (416 g) giver ca. 425 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 29 % fra kulhydrat og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

102kcal pr. 100 g
4,9 gprotein
7,6 gkulhydrat
6 gfedt
425kcal i serving, 1 unité, 416 g (416 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 102 kcal
Fedt i alt L 6 g 8 %
Mættet fedt L 0,6 g 3 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 545 mg 24 %
Kulhydrat i alt L 7,6 g 3 %
Kostfibre L 1,6 g 6 %
Sukkerarter i alt L 1,9 g
Protein L 4,9 g 10 %
Calcium L 19,5 mg1 %
Jern L 0,72 mg4 %
Kalium L 106 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 19 %Kulhydrat: 29 %Fedt: 52 %102kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kulhydrat 29 %
  • Fedt 52 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern4 %Kalium2 %Calcium1 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,9 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre1,6 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter1,9 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium545 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Be Fresh
Stregkode
0628090007855
Portion på emballagen
1 unité (416 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Legumes sec et legumes cuisinés d'aucy 102 5,9 g 12 g 2,5 g
Bombay spices lentils and potatoes Geetas 102 3,9 g 14,4 g 2,3 g
Firm Tofu San A 102 10,1 g 2,1 g 6 g
Indian coconut curry made with chickpeas The good bean 102 4,6 g 14,8 g 3,2 g
Vegan chickpea curry Vemondo 102 6,5 g 9,2 g 3,6 g
Lentilles nylon Bograin 102 8,2 g 13 g 0,7 g
Italian beanz Heinz 102 5,6 g 17,8 g 1,1 g
Carne Moída Com Vagem, Arroz Com Brócolis, Feijão Preto E Legumes Liv Up 102 7,2 g 11 g 3,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0628090007855. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Salad With Tofu?

100 g Salad With Tofu har 102 kcal. Serving, 1 unité, 416 g (416 g): ca. 425 kcal.

Hvor meget protein er der i Salad With Tofu?

Salad With Tofu indeholder 4,9 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20,5 g i serving, 1 unité, 416 g (416 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Salad With Tofu?

Salad With Tofu har 7,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,6 g kostfibre og 1,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Salad With Tofu?

Salad With Tofu indeholder 6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Salad With Tofu?

100 g indeholder 545 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.