Rusty beef & Cheese Pretzel bun

Emballeret produkt Snacks R&k Subs

Rusty beef & Cheese Pretzel bun indeholder 209 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 224.5 g (225 g) giver ca. 470 kcal.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra protein og 17 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 457 kcal pr. 100 g på tværs af 49.998 produkter.

100 g giver 11 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Rusty beef & Cheese Pretzel bun fra R&k Subs, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
209kcal pr. 100 g
12,9 gprotein
30,7 gkulhydrat
4 gfedt
470kcal i serving, 1 portion, 224.5 g (225 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 209 kcal
Fedt i alt L 4 g 5 %
Mættet fedt L 1,6 g 8 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 11,1 mg 4 %
Natrium L 566 mg 25 %
Kulhydrat i alt L 30,7 g 11 %
Kostfibre L 0,89 g 3 %
Sukkerarter i alt L 6,2 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 12,9 g 26 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 40,1 mg3 %
Jern L 2 mg11 %
Kalium L 17,8 mg0,4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 25 %Kulhydrat: 58 %Fedt: 17 %209kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kulhydrat 58 %
  • Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern11 %Calcium3 %Kalium0,4 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,9 gover medianen for snacks (median 7,5 g)
  • Kostfibre0,89 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 4 g)
  • Sukkerarter6,2 gover medianen for snacks (median 4,5 g)
  • Fedt4 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 20,9 g)
  • Mættet fedt1,6 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 3,6 g)
  • Natrium566 mgover medianen for snacks (median 424 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
R&k Subs
Stregkode
0746792006058
Portion på emballagen
1 portion (224.5 g)
Kategori
Snacks

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Chipotle-Rubbed Pork Chop w Roasted Cabbage & Red Bell Pepper Fondue Factor 209 12,1 g 4,4 g 15,7 g
Tortillas Mais / Corn Chipotle La Trigueña 209 4,7 g 44,2 g 2,3 g
Beef Snack Stix Country Smoke House 209 30,2 g 4,7 g 8,1 g
Protein Bar Beni Bites 209 12,9 g 17,6 g 9,7 g
Chipotle Lime Chicken Breast New Seasons 209 23,5 g 1,2 g 11,8 g
Crispy chicken goujons This 209 11 g 16 g 10,2 g
Crispy Battered Fillets Van de Kamp's 209 6,4 g 20,9 g 10,9 g
Crispy Battered Fillets Van de Kamp's 209 6,4 g 20,9 g 10,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0746792006058. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Rusty beef & Cheese Pretzel bun?

100 g Rusty beef & Cheese Pretzel bun har 209 kcal. Serving, 1 portion, 224.5 g (225 g): ca. 470 kcal.

Indeholder Rusty beef & Cheese Pretzel bun meget protein?

Rusty beef & Cheese Pretzel bun indeholder 12,9 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 29 g i serving, 1 portion, 224.5 g (225 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det over medianen (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rusty beef & Cheese Pretzel bun?

Rusty beef & Cheese Pretzel bun har 30,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,89 g kostfibre og 6,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Rusty beef & Cheese Pretzel bun?

Rusty beef & Cheese Pretzel bun indeholder 4 g fedt pr. 100 g, heraf 1,6 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Rusty beef & Cheese Pretzel bun?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Rusty beef & Cheese Pretzel bun?

100 g indeholder 566 mg natrium, 25 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.