Hvor mange kalorier er der i Russet Potato?

100 g Russet Potato har 74 kcal. Serving, 1 potato, 148 g (148 g): ca. 110 kcal.

Hvor meget protein er der i Russet Potato?

Russet Potato indeholder 2 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 1 potato, 148 g (148 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Russet Potato?

Russet Potato har 17,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre og 0,68 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Russet Potato?

Russet Potato indeholder 0 g fedt pr. 100 g.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. september 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Russet Potato

Emballeret produkt Grøntsager Alsum

Russet Potato indeholder 74 kcal pr. 100 g. Serving, 1 potato, 148 g (148 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 90 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

74kcal pr. 100 g

2 gprotein

17,6 gkulhydrat

0 gfedt

110kcal i serving, 1 potato, 148 g (148 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	74,3 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Transfedt L	0 g
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	17,6 g	6 %
Kostfibre L	1,4 g	5 %
Sukkerarter i alt L	0,68 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2 g	4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	13,5 mg	1 %
Jern L	0,74 mg	4 %
Kalium L	419 mg	9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 90 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2 gunder medianen for grøntsager (median 2,6 g)
Kostfibre1,4 gunder medianen for grøntsager (median 2 g)
Sukkerarter0,68 gunder medianen for grøntsager (median 2,1 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 5,7 g)
Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Alsum
Stregkode: 0039186115185
Portion på emballagen: 1 potato (148 g)
Kategori: Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat
Bite Size Potato Tasteful Selection	74	2 g	15,5 g
Yellow Potatoes McCain	74	2 g	17,6 g
Air Fryed Potatos Peak harvest	74	0,68 g	17,6 g
Red Potatoes Farmers Promise	74	2 g	17,6 g
Premium Gold Idaho Potatoes Gold Idaho® Potatoes	74	2 g	17,6 g
Gourmet Petite Gold Potatoes Side Delights	74	2 g	17,6 g
Premium Idaho Red Potato Wada Farms	74	2 g	17,6 g
Mini Medley Potatoes Stop & Shop	74	2 g	17,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0039186115185. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. september 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.