Hvor mange kalorier er der i Rule 1 Protein Fruity Cereal?

100 g Rule 1 Protein Fruity Cereal har 367 kcal. Serving, 1 scoop, 30 g (30 g): ca. 110 kcal.

Indeholder Rule 1 Protein Fruity Cereal meget protein?

Rule 1 Protein Fruity Cereal indeholder 83,3 g protein pr. 100 g (167 % af referenceindtaget på 50 g), eller 25 g i serving, 1 scoop, 30 g (30 g). Ca. 96 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rule 1 Protein Fruity Cereal?

Rule 1 Protein Fruity Cereal har 3,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 3,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Rule 1 Protein Fruity Cereal?

Rule 1 Protein Fruity Cereal indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Rule 1 Protein Fruity Cereal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (31 % DV) og kalium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Rule 1 Protein Fruity Cereal?

100 g indeholder 150 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. april 2025. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Rule 1 Protein Fruity Cereal

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Rule 1

Rule 1 Protein Fruity Cereal indeholder 367 kcal pr. 100 g. Serving, 1 scoop, 30 g (30 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 96 % af kalorierne kommer fra protein, og 4 % fra kulhydrat og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (346 kcal pr. 100 g).

100 g giver 31 % af referenceindtaget for calcium og 11 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

367kcal pr. 100 g

83,3 gprotein

3,3 gkulhydrat

0 gfedt

110kcal i serving, 1 scoop, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	367 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	150 mg	7 %
Kulhydrat i alt L	3,3 g	1 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	3,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	83,3 g	167 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	400 mg	31 %
Jern L	0 mg	0 %
Kalium L	533 mg	11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 96 %
Kulhydrat 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein83,3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
Sukkerarter3,3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
Natrium150 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 132 mg)
Protein pr. 100 kcal22,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Rule 1
Stregkode: 0196671008237
Portion på emballagen: 1 scoop (30 g)
Kategori: Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Salty Licorice Lakrids By Bülow	367	6,7 g	76,7 g	5 g
All purpose flour Harris Teeter	367	10 g	76,7 g	0 g
Barretta ai cereali Hipp	367	5,2 g	65,2 g	9,5 g
Whole wheat East End	367	11,2 g	71 g	1,5 g
Quinoa-Taboulé el puente	367	7,8 g	34 g	3,6 g
Gluten-free all-purpose flour blend President's Choice	367	3,3 g	87 g	0 g
Japanese Style Noodles Sun Luck	367	10 g	72,2 g	2,2 g
Sedanini Pasta Girolomoni	367	11,8 g	70,7 g	2,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0196671008237. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. april 2025. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.