DA

Rúcula Selvagem

Emballeret produkt Drikkevarer Vitacress

Rúcula Selvagem indeholder 19 kcal pr. 100 g.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra protein, og 25 % fra fedt og 11 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 26 kcal pr. 100 g på tværs af 116 produkter.

100 g giver 123 % af referenceindtaget for Vitamin K og 18 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

19kcal pr. 100 g
2,9 gprotein
0,5 gkulhydrat
0,5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 19 kcal
Fedt i alt L 0,5 g 0,6 %
Mættet fedt L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 24 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 0,5 g 0,2 %
Kostfibre L 1,8 g 6 %
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Protein L 2,9 g 6 %
Vitamin K L 147 µg123 %
Calcium L 230 mg18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 64 %Kulhydrat: 11 %Fedt: 25 %19kcal / 100 g
  • Protein 64 %
  • Kulhydrat 11 %
  • Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin K123 %Calcium18 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,9 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 2,6 g)
  • Kostfibre1,8 gover medianen for drikkevarer (median 1,6 g)
  • Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,9 g)
  • Natrium24 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 27 mg)
  • Protein pr. 100 kcal15,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Vitacress
Stregkode
5606293070123
Mængde
70 g
Kategori
raketName
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Rúcula Selvagem Pingo Doce 19 2,9 g 0,5 g 0,5 g
Wild Rocket Co-op 20 3,6 g 0,5 g 0,5 g
Rucola sla melange 1 de beste 20 2 g 1,4 g 0,29 g
Rocket Lidl 20 3,2 g 0,5 g 0,5 g
Rucola ICA 18 3,6 g 0 g 0 g
Rucola Buongiorno Freschezza 18 2,5 g 1,3 g 0 g
Rucola Slamelange Chef Select 18 2,5 g 0,3 g 0,3 g
Rúcula Auchan 21 2,9 g 0,2 g 0,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5606293070123. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Rúcula Selvagem?

100 g Rúcula Selvagem har 19 kcal.

Hvor meget protein er der i Rúcula Selvagem?

Rúcula Selvagem indeholder 2,9 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 64 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rúcula Selvagem?

Rúcula Selvagem har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Rúcula Selvagem?

Rúcula Selvagem indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Rúcula Selvagem?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin K (123 % DV) og calcium (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Rúcula Selvagem?

100 g indeholder 24 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.