Hvor mange kalorier er der i Rollo?

100 g Rollo har 290 kcal. Serving, 2 rolls, 68 g (68 g): ca. 197 kcal.

Hvor meget protein er der i Rollo?

Rollo indeholder 7,4 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 2 rolls, 68 g (68 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det under medianen (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rollo?

Rollo har 55,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,1 g kostfibre og 11,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Rollo?

Rollo indeholder 4,4 g fedt pr. 100 g, heraf 2,1 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Rollo?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (21 % DV) og zink (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Rollo?

100 g indeholder 356 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Rollo

Emballeret produkt Brød og bagværk Pan Pa Ya

Rollo indeholder 290 kcal pr. 100 g. Serving, 2 rolls, 68 g (68 g) giver ca. 197 kcal.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (286 kcal pr. 100 g).

100 g giver 21 % af referenceindtaget for jern og 11 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

290kcal pr. 100 g

7,4 gprotein

55,9 gkulhydrat

4,4 gfedt

197kcal i serving, 2 rolls, 68 g (68 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	290 kcal
Fedt i alt L	4,4 g	6 %
Mættet fedt L	2,1 g	10 %
Natrium L	356 mg	15 %
Kulhydrat i alt L	55,9 g	20 %
Kostfibre L	2,1 g	7 %
Sukkerarter i alt L	11,3 g
Protein L	7,4 g	15 %
Calcium L	60,3 mg	5 %
Jern L	3,8 mg	21 %
Kalium L	165 mg	4 %
Zink L	1,2 mg	11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 76 %
Fedt 14 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,4 gunder medianen for brød og bagværk (median 8,1 g)
Kostfibre2,1 gunder medianen for brød og bagværk (median 2,4 g)
Sukkerarter11,3 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 4 g)
Fedt4,4 gunder medianen for brød og bagværk (median 7,1 g)
Mættet fedt2,1 gover medianen for brød og bagværk (median 1,6 g)
Natrium356 mgunder medianen for brød og bagværk (median 403 mg)
Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Pan Pa Ya
Stregkode: 7707342768225
Portion på emballagen: 2 rolls (68 g)
Kategori: Brød og bagværk

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Banoffee hot cross buns Marks and Spencer	290	8 g	51,7 g	5,3 g
Multiseed Tortilla Wraps Tesco	290	8,6 g	47,6 g	6,3 g
Paul Hollywood Ready To Bake Crusty Rolls 6 Pack Paul Hollywood	290	8,3 g	54,4 g	2,9 g
Pepperoni And Nozzle Flatbread Kroger	290	12,9 g	24,2 g	15,3 g
Regular Kaiser Roll Lowes	290	9,7 g	58,1 g	2,4 g
Sesame Bagel Sacramento Baking Company	290	11 g	53 g	3,5 g
Brioche Fruit Hot Cross Buns Woolworths	290	8,7 g	49,7 g	5,1 g
Flatbread Trader Joe’s	290	13 g	30 g	12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7707342768225. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. februar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.