DA

Roasted sunflower kernels

Emballeret produkt Snacks Meijer

Roasted sunflower kernels indeholder 667 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup, 33 g (33 g) giver ca. 220 kcal.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra fedt, og 14 % fra protein og 12 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 457 kcal pr. 100 g på tværs af 49.998 produkter.

100 g giver 30 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

667kcal pr. 100 g
21,2 gprotein
18,2 gkulhydrat
48,5 gfedt
220kcal i serving, 0.25 cup, 33 g (33 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 667 kcal
Fedt i alt L 48,5 g 62 %
Mættet fedt L 6,1 g 30 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 379 mg 16 %
Kulhydrat i alt L 18,2 g 7 %
Kostfibre L 9,1 g 33 %
Sukkerarter i alt L 3 g
Protein L 21,2 g 42 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 61 mg5 %
Jern L 5,5 mg30 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 12 %Fedt: 73 %667kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 12 %
  • Fedt 73 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern30 %Calcium5 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21,2 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 7,5 g)
  • Kostfibre9,1 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 4 g)
  • Sukkerarter3 gunder medianen for snacks (median 4,5 g)
  • Fedt48,5 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 20,9 g)
  • Mættet fedt6,1 gover medianen for snacks (median 3,6 g)
  • Natrium379 mgunder medianen for snacks (median 424 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 667 kcal667 kcal
Protein 21,2 g21,2 g
Kulhydrat 18,2 g18,2 g
Fedt 48,5 g48,5 g
Kostfibre 9,1 g9,1 g
Sukkerarter 3 g3 g
Natrium 379 mg379 mg

Produktdetaljer

Mærke
Meijer
Stregkode
0719283165558
Portion på emballagen
0.25 cup (33 g)
Kategori
Snacks
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Sunflower kernels, sea salt, peanut oil.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Whole foods market, pecan pieces Whole Foods Market 667 6,7 g 16,7 g 70 g
Mariani Nut Company, Chopped Walnuts Mariani Nut Co.Inc. 667 16,7 g 13,3 g 66,7 g
Premium Walnuts Mariani Nut Company 667 16,7 g 13,3 g 66,7 g
Valued naturals, mammoth pecan leaves Valued Naturals 667 10 g 13,3 g 66,7 g
Chili Crisp Smoky Chipotle Cravings 667 5,6 g 22,2 g 61,1 g
Raw Almonds Food Basics 667 20 g 23,3 g 53,3 g
Ahold, nature's promise, organic pecans Ahold 667 10 g 13,3 g 70 g
Walnut Halves & Pieces Woodstock 667 13,3 g 13,3 g 63,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2639152. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 10. august 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0719283165558. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Roasted sunflower kernels?

100 g Roasted sunflower kernels har 667 kcal. Serving, 0.25 cup, 33 g (33 g): ca. 220 kcal.

Indeholder Roasted sunflower kernels meget protein?

Roasted sunflower kernels indeholder 21,2 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 0.25 cup, 33 g (33 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den øverste fjerdedel (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Roasted sunflower kernels?

Roasted sunflower kernels har 18,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,1 g kostfibre og 3 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Roasted sunflower kernels?

Roasted sunflower kernels indeholder 48,5 g fedt pr. 100 g, heraf 6,1 g mættet (30 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Roasted sunflower kernels?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (30 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Roasted sunflower kernels?

100 g indeholder 379 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.