DA

Roasted & Salted Sunflower Seeds

Emballeret produkt Nødder og frø Compliments

Roasted & Salted Sunflower Seeds indeholder 660 kcal pr. 100 g. Serving, 0.333 cup, 50 g (50 g) giver ca. 330 kcal.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra fedt, og 12 % fra protein og 11 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 600 kcal pr. 100 g på tværs af 742 produkter.

100 g giver 28 % af referenceindtaget for jern og 13 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Roasted & Salted Sunflower Seeds fra Compliments, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
660kcal pr. 100 g
20 gprotein
18 gkulhydrat
58 gfedt
330kcal i serving, 0.333 cup, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 660 kcal
Fedt i alt L 58 g 74 %
Mættet fedt L 5 g 25 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 380 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 18 g 7 %
Kostfibre L 8 g 29 %
Sukkerarter i alt L 2 g
Protein L 20 g 40 %
Calcium L 80 mg6 %
Jern L 5 mg28 %
Kalium L 600 mg13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 11 %Fedt: 77 %660kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 11 %
  • Fedt 77 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern28 %Kalium13 %Calcium6 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20 gunder medianen for nødder og frø (median 21,4 g)
  • Sukkerarter2 gunder medianen for nødder og frø (median 2,6 g)
  • Fedt58 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 50 g)
  • Mættet fedt5 gunder medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium380 mgover medianen for nødder og frø (median 64 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Compliments
Stregkode
0055742561623
Portion på emballagen
0.333 cup (50 g)
Kategori
Solsikkefrø
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Roasted and salted sunflower seeds Compliments 660 20 g 18 g 58 g
Salted Roasted Sunflower Seeds Presidents Choice 660 24 g 12 g 58 g
Graines de tournesol Great Value 660 18 g 18 g 60 g
Sunflower Seeds Bulk 660 21 g 4,5 g 60 g
Graines de Tournesol rôties- salées Golden Boy 660 24 g 16 g 56 g
Джинн семечки 140г Smart 660 27 g 9 g 58 g
Rosted and salted sunflower seeds Great Value 660 16 g 22 g 58 g
Джин синий 100 Джин Премиум 660 27 g 9 g 58 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0055742561623. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. august 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Roasted & Salted Sunflower Seeds?

100 g Roasted & Salted Sunflower Seeds har 660 kcal. Serving, 0.333 cup, 50 g (50 g): ca. 330 kcal.

Indeholder Roasted & Salted Sunflower Seeds meget protein?

Roasted & Salted Sunflower Seeds indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i serving, 0.333 cup, 50 g (50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 21,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Roasted & Salted Sunflower Seeds?

Roasted & Salted Sunflower Seeds har 18 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Roasted & Salted Sunflower Seeds?

Roasted & Salted Sunflower Seeds indeholder 58 g fedt pr. 100 g, heraf 5 g mættet (25 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Roasted & Salted Sunflower Seeds?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (28 % DV) og kalium (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Roasted & Salted Sunflower Seeds?

100 g indeholder 380 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.