Roasted & Salted Pumpkin Seeds
Emballeret produkt Nødder og frø Weis
Roasted & Salted Pumpkin Seeds indeholder 571 kcal pr. 100 g. Serving, 3 tbsp, 28 g (28 g) giver ca. 160 kcal.
Omkring 72 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra protein og 9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.
100 g giver 46 % af referenceindtaget for jern og 17 % af referenceindtaget for kalium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 571 kcal | |
| Fedt i alt L | 50 g | 64 % |
| Mættet fedt L | 8,9 g | 45 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 250 mg | 11 % |
| Kulhydrat i alt L | 14,3 g | 5 % |
| Kostfibre L | 7,1 g | 26 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 28,6 g | 57 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 35,7 mg | 3 % |
| Jern L | 8,2 mg | 46 % |
| Kalium L | 786 mg | 17 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 18 %
- Kulhydrat 9 %
- Fedt 72 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein28,6 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
- Kostfibre7,1 gover medianen for nødder og frø (median 5,8 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
- Fedt50 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 23,2 g)
- Mættet fedt8,9 gover medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
- Natrium250 mgover medianen for nødder og frø (median 118 mg)
- Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Weis
- Stregkode
- 0041497026271
- Portion på emballagen
- 3 tbsp (28 g)
- Kategori
- Nødder og frø
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Simply Sprouted Pumpkin Seeds Lark Ellen Farm | 571 | 32,1 g | 10,7 g | 50 g |
| Kars mixed nuts Kars | 571 | 21,4 g | 17,9 g | 53,6 g |
| Coconut Cashews Southern Grove | 571 | 17,9 g | 42,9 g | 39,3 g |
| Cranberry nut trail mix Market Basket | 571 | 17,9 g | 46,4 g | 35,7 g |
| Belgian Cocoa Dusted Truffles Hazelnut Waterbridge | 571 | 4,8 g | 54,8 g | 38,1 g |
| Pistachio Nut Bar South Forty | 571 | 14,3 g | 50 g | 32,1 g |
| Mixed Nut Nut Bar South Forty Snack Company | 571 | 14,3 g | 42,9 g | 35,7 g |
| Roasted & Salted Pumpkin Seeds Salad Pizazz | 571 | 28,6 g | 0 g | 50 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0041497026271. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. juli 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.