Roasted Salted Pumpkin Seeds Simple Snacks, Roasted Salted
Emballeret produkt Snacks NATURE'S EATS
Roasted Salted Pumpkin Seeds Simple Snacks, Roasted Salted indeholder 571 kcal pr. 100 g. En typisk portion på about 3 tbsp (28 g) giver ca. 160 kcal.
Omkring 74 % af kalorierne kommer fra fedt, og 19 % fra protein og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (550 kcal pr. 100 g).
100 g giver 40 % af referenceindtaget for jern og 17 % af referenceindtaget for kalium.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 571 kcal | |
| Fedt i alt L | 50 g | 64 % |
| Mættet fedt L | 8,9 g | 45 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 214 mg | 9 % |
| Kulhydrat i alt L | 10,7 g | 4 % |
| Kostfibre L | 7,1 g | 25 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Protein L | 28,6 g | 57 % |
| Calcium L | 46 mg | 4 % |
| Jern L | 7,1 mg | 40 % |
| Kalium L | 793 mg | 17 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 19 %
- Kulhydrat 7 %
- Fedt 74 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein28,6 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 13,3 g)
- Kostfibre7,1 gover medianen for snacks (median 6,7 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 6,7 g)
- Fedt50 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 40 g)
- Mættet fedt8,9 gover medianen for snacks (median 6,7 g)
- Natrium214 mgunder medianen for snacks (median 233 mg)
- Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 17,9 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 21,4 g |
Carotenoider (1)
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 0 IU |
|---|
Produktdetaljer
- Mærke
- NATURE'S EATS
- Stregkode
- 0810087302009
- Portion på emballagen
- about 3 tbsp
- Kategori
- Popcorn, jordnødder, frø og lignende snacks
Ingredienser
PUMPKIN SEEDS, PEANUT OIL, SALT
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Raw Hulled Sunflower Seeds BAZZINI | 571 | 20 g | 20 g | 51,4 g |
| Dry Honey Roasted Peanuts, Salted SPARTAN | 571 | 21,4 g | 28,6 g | 42,9 g |
| Raw Sunflower Kernels GOOD & GATHER | 571 | 21,4 g | 21,4 g | 50 g |
| Flamin' Hot Flavored Popcorn CHEETOS | 571 | 7,1 g | 50 g | 39,3 g |
| Boston Red Sox Roasted & Salted Pistachios HAMPTON FARMS | 571 | 21,4 g | 28,6 g | 46,4 g |
| New York Yankees Roasted & Salted Pistachios HAMPTON FARMS | 571 | 21,4 g | 28,6 g | 46,4 g |
| Cashews Whole ESSENTIAL EVERYDAY | 571 | 17,9 g | 28,6 g | 46,4 g |
| Unsalted Roasted Whole Cashews, Unsalted Roasted GIANT EAGLE | 571 | 17,9 g | 28,6 g | 46,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2545877. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 8. marts 2023. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "ROASTED SALTED PUMPKIN SEEDS SIMPLE SNACKS, ROASTED SALTED". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.