DA

Roasted pepitas and dried cranberries

Emballeret produkt Frugt Raley's

Roasted pepitas and dried cranberries indeholder 433 kcal pr. 100 g.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 111 kcal pr. 100 g på tværs af 34.563 produkter.

100 g giver 19 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Roasted pepitas and dried cranberries fra Raley's, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
433kcal pr. 100 g
13,3 gprotein
46,7 gkulhydrat
23,3 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 433 kcal
Fedt i alt L 23,3 g 30 %
Mættet fedt L 3,3 g 17 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 46,7 g 17 %
Kostfibre L 6,7 g 24 %
Sukkerarter i alt L 33,3 g
Tilsat sukker L 30 g 60 %
Protein L 13,3 g 27 %
Calcium L 23 mg2 %
Jern L 3,3 mg19 %
Kalium L 333 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 42 %Fedt: 47 %433kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 42 %
  • Fedt 47 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern19 %Kalium7 %Calcium2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,3 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,71 g)
  • Kostfibre6,7 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 1,5 g)
  • Sukkerarter33,3 gover medianen for frugt (median 11,4 g)
  • Fedt23,3 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,2 g)
  • Mættet fedt3,3 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,1 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af frugt (median 23,4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 433 kcal433 kcal
Protein 13,3 g13,3 g
Kulhydrat 46,7 g46,7 g
Fedt 23,3 g23,3 g
Kostfibre 6,7 g6,7 g
Sukkerarter 33,3 g33,3 g
Natrium 0 mg0 mg

Produktdetaljer

Mærke
Raley's
Stregkode
0046567719627
Mængde
10 oz
Kategori
Frugt

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Prime Whey (Banana) QNT 433 80 g 11,3 g 6,7 g
Raspberry Vinaigrette Specially Selected 433 0 g 26,7 g 36,7 g
Orange Stollen L’Oven Foods 433 4,5 g 62,7 g 17,9 g
Cherry Tomato Bruschetta Frederik's by Meijer 433 3,3 g 10 g 40 g
Clusters wild about berries Jordans 433 9,1 g 66,6 g 13,1 g
Mango Fruit Tart Mizuho 433 3,3 g 60 g 20 g
Strawberry Jammie Dogger 433 5,4 g 68 g 14 g
Caramel Apple Brownie Brittle 433 0 g 66,7 g 16,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0046567719627. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. januar 2023. Importeret 8. november 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2173751. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 15. april 2021. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Roasted pepitas and dried cranberries?

100 g Roasted pepitas and dried cranberries har 433 kcal.

Indeholder Roasted pepitas and dried cranberries meget protein?

Roasted pepitas and dried cranberries indeholder 13,3 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den øverste fjerdedel (median 0,71 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Roasted pepitas and dried cranberries?

Roasted pepitas and dried cranberries har 46,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,7 g kostfibre og 33,3 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Roasted pepitas and dried cranberries?

Roasted pepitas and dried cranberries indeholder 23,3 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Roasted pepitas and dried cranberries?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Roasted pepitas and dried cranberries?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 31. januar 2023. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.