Roasted Garlic Mashed Potatoes +Protein
Emballeret produkt Grøntsager Idahoan
Roasted Garlic Mashed Potatoes +Protein indeholder 86 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 140 g (140 g) giver ca. 120 kcal.
Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra protein og 18 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 85,7 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,8 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0,71 g | 4 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 3,6 mg | 1 % |
| Natrium L | 421 mg | 18 % |
| Kulhydrat i alt L | 14,3 g | 5 % |
| Kostfibre L | 0,71 g | 3 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,4 g | |
| Tilsat sukker L | 0,71 g | 1 % |
| Protein L | 4,3 g | 9 % |
| Vitamin D L | 0,071 µg | 0,4 % |
| Calcium L | 42,9 mg | 3 % |
| Jern L | 0,29 mg | 2 % |
| Kalium L | 214 mg | 5 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 19 %
- Kulhydrat 63 %
- Fedt 18 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein4,3 gover medianen for grøntsager (median 2,6 g)
- Kostfibre0,71 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
- Sukkerarter1,4 gunder medianen for grøntsager (median 2,1 g)
- Fedt1,8 gunder medianen for grøntsager (median 5,7 g)
- Mættet fedt0,71 gunder medianen for grøntsager (median 1,2 g)
- Natrium421 mgover medianen for grøntsager (median 339 mg)
- Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Idahoan
- Stregkode
- 0002970006147
- Portion på emballagen
- 1 portion (140 g)
- Kategori
- Grøntsager
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Garlic rosemary mini red Idaho potatoes Green giant | 86 | 2,1 g | 16,4 g | 1,4 g |
| +Protein Roasted Garlic Mashed Potatoes Idahoan | 86 | 4,3 g | 14,3 g | 1,8 g |
| Vegetable Mix Safeway | 86 | 2,9 g | 10,3 g | 4 g |
| Tomato Seasoning Mix - Peppe & Onion Gino | 86 | 2,6 g | 15,7 g | 0,29 g |
| Side Garden Salad Cuisine Express | 86 | 0,71 g | 7,9 g | 5,7 g |
| Kashmir spinach Tasty Bite | 86 | 3,6 g | 4,3 g | 6,4 g |
| Potato Eco Spuds | 86 | 2,1 g | 20 g | 0 g |
| Mashed Potatoes Idahoan Baby Reds | 86 | 1,4 g | 13,6 g | 2,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0002970006147. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. august 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.