DA

Roasted Chickpeas

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Namaste Gujarat

Roasted Chickpeas indeholder 119 kcal pr. 100 g. Serving, 2 cup, 240 g (240 g) giver ca. 286 kcal.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 16 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

119kcal pr. 100 g
5 gprotein
22,5 gkulhydrat
1,3 gfedt
286kcal i serving, 2 cup, 240 g (240 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 119 kcal
Fedt i alt L 1,3 g 2 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 299 mg 13 %
Kulhydrat i alt L 22,5 g 8 %
Kostfibre L 4,6 g 16 %
Sukkerarter i alt L 4,2 g
Protein L 5 g 10 %
Calcium L 1,7 mg0,1 %
Jern L 2,9 mg16 %
Kalium L 0 mg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 74 %Fedt: 9 %119kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 74 %
  • Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern16 %Calcium0,1 %Kalium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre4,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter4,2 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt1,3 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium299 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Namaste Gujarat
Stregkode
0678671000676
Portion på emballagen
2 Cup (240 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pehme tofu BON 119 11,9 g 6,6 g 5 g
Borlotti Beans Cirio 119 7,1 g 19,8 g 0,79 g
Chick Peas Mitchells 119 12,1 g 14,2 g 2,6 g
Bio Smokey Tofu Karma 119 14 g 1 g 6,1 g
White Beans Yachin 119 11,2 g 10,5 g 3 g
Lentilles d’Hal D’aventure menu 119 8,2 g 15 g 2,7 g
Salade de lentilles vertes légumes d’été et crème de brebis Good eating 119 4,3 g 12,2 g 5,3 g
Tofu bio día Apologize 119 12,2 g 1,7 g 7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0678671000676. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Roasted Chickpeas?

100 g Roasted Chickpeas har 119 kcal. Serving, 2 cup, 240 g (240 g): ca. 286 kcal.

Hvor meget protein er der i Roasted Chickpeas?

Roasted Chickpeas indeholder 5 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 2 cup, 240 g (240 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Roasted Chickpeas?

Roasted Chickpeas har 22,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,6 g kostfibre og 4,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Roasted Chickpeas?

Roasted Chickpeas indeholder 1,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Roasted Chickpeas?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Roasted Chickpeas?

100 g indeholder 299 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.