RM Green Chile Chicken Quesadila Pack
Emballeret produkt Fjerkræ ReadyMeals
RM Green Chile Chicken Quesadila Pack indeholder 211 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 142 g (142 g) giver ca. 300 kcal.
Omkring 45 % af kalorierne kommer fra fedt, og 30 % fra kulhydrat og 25 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 41.705 produkter.
100 g giver 333 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 211 kcal | |
| Fedt i alt L | 10,6 g | 14 % |
| Mættet fedt L | 4,2 g | 21 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 31,7 mg | 11 % |
| Natrium L | 373 mg | 16 % |
| Kulhydrat i alt L | 16,2 g | 6 % |
| Kostfibre L | 0,7 g | 3 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,4 g | |
| Tilsat sukker L | 0,7 g | 1 % |
| Protein L | 13,4 g | 27 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 59,9 mg | 5 % |
| Jern L | 59,9 mg | 333 % |
| Kalium L | 59,9 mg | 1 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 25 %
- Kulhydrat 30 %
- Fedt 45 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein13,4 gunder medianen for fjerkræ (median 17,6 g)
- Kostfibre0,7 gover medianen for fjerkræ (median 0,25 g)
- Sukkerarter1,4 gover medianen for fjerkræ (median 0,89 g)
- Fedt10,6 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 4,5 g)
- Mættet fedt4,2 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 1,2 g)
- Natrium373 mgover medianen for fjerkræ (median 305 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- ReadyMeals
- Stregkode
- 0208823111495
- Portion på emballagen
- 1 serving (142 g)
- Kategori
- Fjerkræ
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Southern Style Chicken Bites Leader | 211 | 14,6 g | 10,3 g | 12,2 g |
| Chicken Fillets Amadori | 211 | 17 g | 13 g | 9,8 g |
| PERFECT CHRISTMAS 20✶ CHICKEN & BACON SKEWERS with Perfect Christmas | 211 | 16,1 g | 14,2 g | 10,9 g |
| Chicken wings Péri Péri Iceland | 211 | 18 g | 4,6 g | 13,3 g |
| Shredded duck croquettes Marks & Spencer | 211 | 7,8 g | 25,1 g | 8,5 g |
| Maple Bacon, Chicken Wings Kirkwood | 211 | 15,6 g | 10 g | 12,2 g |
| Southern fried chicken skewers Morrisons | 211 | 20,1 g | 4,7 g | 12 g |
| Simple Turkey On Cracked Wheat Panini Time | 211 | 12,6 g | 18,9 g | 12,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0208823111495. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. oktober 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.