DA

Ricotta Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Montena Taranto

Ricotta Cheese indeholder 158 kcal pr. 100 g. Serving, 20 z, 57 g (57 g) giver ca. 90 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra protein og 9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

100 g giver 30 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Ricotta Cheese fra Montena Taranto, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
158kcal pr. 100 g
7 gprotein
3,5 gkulhydrat
12,3 gfedt
90kcal i serving, 20 z, 57 g (57 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 158 kcal
Fedt i alt L 12,3 g 16 %
Mættet fedt L 2,6 g 13 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 17,5 mg 6 %
Natrium L 167 mg 7 %
Kulhydrat i alt L 3,5 g 1 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 1,8 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 7 g 14 %
Vitamin D L 0,35 µg2 %
Calcium L 386 mg30 %
Jern L 0,18 mg1 %
Kalium L 105 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 18 %Kulhydrat: 9 %Fedt: 72 %158kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kulhydrat 9 %
  • Fedt 72 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium30 %Kalium2 %Vitamin D2 %Jern1 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7 gunder medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,7 g)
  • Sukkerarter1,8 gunder medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt12,3 gover medianen for mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt2,6 gunder medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium167 mgunder medianen for mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Montena Taranto
Stregkode
0692145348019
Portion på emballagen
20 z (57 g)
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cottage cheese Crystal Valley 158 9,4 g 2 g 12,6 g
Crumbed butternut salad with an Asian-style slaw Woolworths 158 3,3 g 16,1 g 8,1 g
Greek inspired butterflied boneless chicken with Lemon and herbs Woolworths 158 16,3 g 2,5 g 9,2 g
Egg Nog, Traditional Holiday Rutter’s 158 3,3 g 20 g 7,5 g
Stuffed Gnocchi - 5 Cheeses Pastificio G. Di Marlino 158 5,8 g 26,7 g 2,9 g
Holiday Egg Nog Stew Leonard’s 158 5 g 19,2 g 7,5 g
Cauliflower Cheese M&S 158 5,8 g 6,9 g 11,7 g
Creamy Tomato & Bacon Pasta Artisano Real Food 158 4,8 g 22,5 g 5,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0692145348019. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. juni 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ricotta Cheese?

100 g Ricotta Cheese har 158 kcal. Serving, 20 z, 57 g (57 g): ca. 90 kcal.

Hvor meget protein er der i Ricotta Cheese?

Ricotta Cheese indeholder 7 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 20 z, 57 g (57 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ricotta Cheese?

Ricotta Cheese har 3,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ricotta Cheese?

Ricotta Cheese indeholder 12,3 g fedt pr. 100 g, heraf 2,6 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ricotta Cheese?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (30 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Ricotta Cheese?

100 g indeholder 167 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. juni 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.