DA

Refried Low Fat Black Beans

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Rosario’s

Refried Low Fat Black Beans indeholder 77 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 130 g (130 g) giver ca. 100 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 11 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

77kcal pr. 100 g
5,4 gprotein
13,1 gkulhydrat
0,39 gfedt
100kcal i serving, 0.5 cup, 130 g (130 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 76,9 kcal
Fedt i alt L 0,39 g 0,5 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 369 mg 16 %
Kulhydrat i alt L 13,1 g 5 %
Kostfibre L 5,4 g 19 %
Sukkerarter i alt L 0,77 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 5,4 g 11 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 1,4 mg8 %
Kalium L 523 mg11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 28 %Kulhydrat: 68 %Fedt: 4 %77kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kulhydrat 68 %
  • Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium11 %Jern8 %Vitamin D0 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre5,4 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter0,77 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt0,39 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium369 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Rosario’s
Stregkode
0044300103443
Portion på emballagen
0.5 cup (130 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Heyday Black Beans Heyday 77 4,6 g 14,6 g 0 g
Garbanzos (chick peas) Ram 77 3,1 g 13,1 g 1,2 g
Great northern Beans Great value 77 4,6 g 13,8 g 0 g
Kidney Bean Kendel 77 5,4 g 13,8 g 0 g
Black Beans H-E-B Organica 77 5,4 g 14,6 g 0 g
Black Beans Perfectly Seasoned HeyDay 77 4,6 g 14,6 g 0 g
Hyvee Pinto Beans Hyvee 77 3,9 g 13,1 g 0,39 g
Refried Beans Always Save 77 4,6 g 13,1 g 1,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0044300103443. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. august 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Refried Low Fat Black Beans?

100 g Refried Low Fat Black Beans har 77 kcal. Serving, 0.5 cup, 130 g (130 g): ca. 100 kcal.

Hvor meget protein er der i Refried Low Fat Black Beans?

Refried Low Fat Black Beans indeholder 5,4 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 0.5 cup, 130 g (130 g). Ca. 28 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Refried Low Fat Black Beans?

Refried Low Fat Black Beans har 13,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,4 g kostfibre og 0,77 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Refried Low Fat Black Beans?

Refried Low Fat Black Beans indeholder 0,39 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Refried Low Fat Black Beans?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kalium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Refried Low Fat Black Beans?

100 g indeholder 369 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. august 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.