Hvor mange kalorier er der i Reduced Fat Graham Ready Crust?

100 g Reduced Fat Graham Ready Crust har 476 kcal. Serving, 21 g (21 g): ca. 100 kcal.

Hvor meget protein er der i Reduced Fat Graham Ready Crust?

Reduced Fat Graham Ready Crust indeholder 4,8 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 21 g (21 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det under medianen (median 5,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Reduced Fat Graham Ready Crust?

Reduced Fat Graham Ready Crust har 71,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,8 g kostfibre og 28,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Reduced Fat Graham Ready Crust?

Reduced Fat Graham Ready Crust indeholder 16,7 g fedt pr. 100 g, heraf 11,9 g mættet (60 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Reduced Fat Graham Ready Crust?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Reduced Fat Graham Ready Crust?

100 g indeholder 476 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 24. september 2025. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Reduced Fat Graham Ready Crust

Emballeret produkt Sweets og Desserter Keebler

Reduced Fat Graham Ready Crust indeholder 476 kcal pr. 100 g. Serving, 21 g (21 g) giver ca. 100 kcal.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra fedt og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 357 kcal pr. 100 g på tværs af 555 produkter.

100 g giver 13 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

476kcal pr. 100 g

4,8 gprotein

71,4 gkulhydrat

16,7 gfedt

100kcal i serving, 21 g (21 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	476 kcal
Fedt i alt L	16,7 g	21 %
Mættet fedt L	11,9 g	60 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	476 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	71,4 g	26 %
Kostfibre L	4,8 g	17 %
Sukkerarter i alt L	28,6 g
Tilsat sukker L	28,6 g	57 %
Protein L	4,8 g	10 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	24 mg	2 %
Jern L	2,4 mg	13 %
Kalium L	48 mg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 4 %
Kulhydrat 63 %
Fedt 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,8 gunder medianen for sweets og desserter (median 5,3 g)
Kostfibre4,8 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 1,6 g)
Sukkerarter28,6 gover medianen for sweets og desserter (median 8,8 g)
Fedt16,7 gover medianen for sweets og desserter (median 15,8 g)
Mættet fedt11,9 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 7 g)
Natrium476 mgover medianen for sweets og desserter (median 475 mg)
Protein pr. 100 kcal1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	4,8 g
Polyumættet fedt L	0 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	476 kcal	476 kcal
Protein	4,8 g	4,8 g
Kulhydrat	71,4 g	71,4 g
Fedt	16,7 g	16,7 g
Kostfibre	4,8 g	4,8 g
Sukkerarter	28,6 g	28,6 g
Natrium	476 mg	476 mg

Produktdetaljer

Mærke: Keebler
Stregkode: 0027800063493
Mængde: 6 oz
Portion på emballagen: 21 g
Kategori: Piedej
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

ENRICHED FLOUR (WHEAT FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, VITAMIN B1 (THIAMIN MONONITRATE), VITAMIN B2 [RIBOFLAVIN], FOLIC ACID), SUGAR, PALM AND PALM KERNEL OIL WITH TBHQ FOR FRESHNESS, GRAHAM FLOUR, CORN SYRUP MOLASSES, SALT, LEAVENING (BAKING SODA, SODIUM ACID PYROPHOSPHATE, MONOCALCIUM PHOSPHATE), CARAMEL COLOR, SOY LECITHIN, ANNATTO EXTRACT COLOR, TURMERIC EXTRACT COLOR.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Palmeolie Salt Hvedemel

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Chocolate cookie pie crust, chocolate cookie Hy-Vee	476	4,8 g	66,7 g	21,4 g
Chocolate cookie pie crust Weis	476	4,8 g	66,7 g	21,4 g
Graham Ready Crust Keebler	476	4,8 g	66,7 g	23,8 g
Graham Cracker Pie Crust Signature Select	476	4,8 g	61,9 g	23,8 g
Graham 9'' Pie Crust Great Value	476	4,8 g	66,7 g	23,8 g
Graham Pie Crust Bruno's Supermarkets Inc.	476	4,8 g	66,7 g	23,8 g
Glicks, Chocolate Graham Cracker Pie Crust Glicks Food Corp.	476	4,8 g	66,7 g	21,4 g
Graham cracker pie crust Aldi	476	4,8 g	66,7 g	23,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2651619. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. juni 2023. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0027800063493. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. september 2025. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.