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Reduced Fat Graham Ready Crust

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Keebler

Reduced Fat Graham Ready Crust enthält 476 kcal pro 100 g. Serving, 21 g (21 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 357 kcal pro 100 g über 555 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Reduced Fat Graham Ready Crust von Keebler, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
476kcal pro 100 g
4,8 gProtein
71,4 gKohlenhydrate
16,7 gFett
100kcal in Serving, 21 g (21 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 476 kcal
Fett gesamt L 16,7 g 21 %
Gesättigte Fettsäuren L 11,9 g 60 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 476 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 71,4 g 26 %
Ballaststoffe L 4,8 g 17 %
Zucker gesamt L 28,6 g
Zugesetzter Zucker L 28,6 g 57 %
Protein L 4,8 g 10 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 24 mg2 %
Eisen L 2,4 mg13 %
Kalium L 48 mg1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 63 %Fett: 33 %476kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 63 %
  • Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen13 %Calcium2 %Kalium1 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,3 g)
  • Ballaststoffe4,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,6 g)
  • Zucker28,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 8,8 g)
  • Fett16,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 15,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren11,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7 g)
  • Natrium476 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 475 mg)
  • Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L4,8 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 476 kcal476 kcal
Protein 4,8 g4,8 g
Kohlenhydrate 71,4 g71,4 g
Fett 16,7 g16,7 g
Ballaststoffe 4,8 g4,8 g
Zucker 28,6 g28,6 g
Natrium 476 mg476 mg

Produktdetails

Marke
Keebler
Barcode
0027800063493
Menge
6 oz
Portion laut Etikett
21 g
Kategorie
Kuchenteig
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ENRICHED FLOUR (WHEAT FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, VITAMIN B1 (THIAMIN MONONITRATE), VITAMIN B2 [RIBOFLAVIN], FOLIC ACID), SUGAR, PALM AND PALM KERNEL OIL WITH TBHQ FOR FRESHNESS, GRAHAM FLOUR, CORN SYRUP MOLASSES, SALT, LEAVENING (BAKING SODA, SODIUM ACID PYROPHOSPHATE, MONOCALCIUM PHOSPHATE), CARAMEL COLOR, SOY LECITHIN, ANNATTO EXTRACT COLOR, TURMERIC EXTRACT COLOR.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerPalmölSalzWeizenmehl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2651619. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0027800063493. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. September 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Reduced Fat Graham Ready Crust?

100 g Reduced Fat Graham Ready Crust haben 476 kcal. Serving, 21 g (21 g): etwa 100 kcal.

Wie viel Protein hat Reduced Fat Graham Ready Crust?

Reduced Fat Graham Ready Crust enthält 4,8 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 21 g (21 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 5,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Reduced Fat Graham Ready Crust?

Reduced Fat Graham Ready Crust hat 71,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,8 g Ballaststoffe und 28,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Reduced Fat Graham Ready Crust?

Reduced Fat Graham Ready Crust enthält 16,7 g Fett pro 100 g, davon 11,9 g gesättigt (60 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Reduced Fat Graham Ready Crust?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Reduced Fat Graham Ready Crust?

100 g enthalten 476 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 24. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.