DA

Red Silk Beans

Emballeret produkt Grøntsager La Guanaquita

Datatjek: kalorierne passer ikke med værdierne for protein, kulhydrat og fedt. Kildedata kan indeholde en fejl, så brug værdierne med forsigtighed.

Red Silk Beans indeholder 0 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup, 36 g (36 g) giver ca. 0 kcal.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 243 kcal pr. 100 g på tværs af 684 produkter.

100 g giver 42 % af referenceindtaget for jern og 13 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

0kcal pr. 100 g
22,2 gprotein
63,9 gkulhydrat
0 gfedt
0kcal i serving, 0.25 cup, 36 g (36 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 0 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 69 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 63,9 g 23 %
Kostfibre L 44,4 g 159 %
Sukkerarter i alt L 2,8 g
Protein L 22,2 g 44 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 167 mg13 %
Jern L 7,5 mg42 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 26 %Kulhydrat: 74 %0kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kulhydrat 74 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern42 %Calcium13 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein22,2 gover medianen for grøntsager (median 8,6 g)
  • Kostfibre44,4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 7,4 g)
  • Sukkerarter2,8 gunder medianen for grøntsager (median 2,9 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,6 g)
  • Natrium69 mgover medianen for grøntsager (median 25,2 mg)

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 139 kcal0 kcal
Protein 22,2 gi.o.
Kulhydrat 63,9 gi.o.
Fedt 0 g0 g
Kostfibre 44,4 gi.o.
Sukkerarter 2,8 gi.o.
Natrium 69 mgi.o.

Produktdetaljer

Mærke
La Guanaquita
Stregkode
0756869176621
Portion på emballagen
0.25 cup (36 g)
Kategori
Blandet grøntsag
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Small red beans.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
SeaVegi Seaweed Salad Mix Seavegi 0 12 g 60 g 0 g
Chile Nuevo Mexico Mi Costenita 0 0 g 0 g 0 g
british celery sticks Waitrose 10 0,5 g 0,9 g 0,5 g
Asia Gemüse Chopsuey Asia Green Garden 11 0,6 g 0,9 g 0,2 g
wok Gemüse Vitasia 13 0,5 g 1,5 g 0 g
Chinagemüse/Glas Diamond 16 1 g 3 g 0 g
Mixed Salad Leaves Sainsbury's 16 1,6 g 1,2 g 0 g
Diced Tomatoes With Green Chilies Mild (Heat) Red Gold 17 0,83 g 3,3 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2290208. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 3. marts 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0756869176621. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Red Silk Beans?

100 g Red Silk Beans har 0 kcal. Serving, 0.25 cup, 36 g (36 g): ca. 0 kcal.

Indeholder Red Silk Beans meget protein?

Red Silk Beans indeholder 22,2 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i serving, 0.25 cup, 36 g (36 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 8,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Red Silk Beans?

Red Silk Beans har 63,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 44,4 g kostfibre og 2,8 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Red Silk Beans?

Red Silk Beans indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Red Silk Beans?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (42 % DV) og calcium (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Red Silk Beans?

100 g indeholder 69 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.