DA

Räuchertofu

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Food for future

Räuchertofu indeholder 188 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 188 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 45 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 140 kcal pr. 100 g på tværs af 1.046 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Räuchertofu fra Food for future, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
188kcal pr. 100 g
21 gprotein
1,3 gkulhydrat
11 gfedt
188kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 188 kcal
Fedt i alt L 11 g 14 %
Mættet fedt L 3,2 g 16 %
Natrium L 600 mg 26 %
Kulhydrat i alt L 1,3 g 0,5 %
Kostfibre L 4,4 g 16 %
Sukkerarter i alt L 1,1 g
Protein L 21 g 42 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 45 %Kulhydrat: 3 %Fedt: 53 %188kcal / 100 g
  • Protein 45 %
  • Kulhydrat 3 %
  • Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 14 g)
  • Kostfibre4,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
  • Sukkerarter1,1 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Fedt11 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 8 g)
  • Mættet fedt3,2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
  • Natrium600 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 240 mg)
  • Protein pr. 100 kcal11,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Food for future
Stregkode
23051867
Portion på emballagen
100 g
Kategori
tofu
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tofu Geräuchert BERIEF 188 20,7 g 1,3 g 10,6 g
Moroccan tofu cubes, chermoula moroccan Hodo 188 14,1 g 3,5 g 12,9 g
Tofu-Shrimps / Creveganettes Bioland 188 11,8 g 1,5 g 14,7 g
Tofu Geräuchert REWE Bio 188 21 g 1,3 g 11 g
Räucher Tofu Schnittfest BioBío 188 20,7 g 1,3 g 10,6 g
Tofu Geräuchert EDEKA Bio 189 20,7 g 1,3 g 10,6 g
Nigari Tofu geräuchert Nagel 189 20,1 g 3,1 g 10,7 g
tofu Vemondo Lidl 189 14 g 10 g 10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 23051867. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Räuchertofu?

100 g Räuchertofu har 188 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 188 kcal.

Indeholder Räuchertofu meget protein?

Räuchertofu indeholder 21 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g), eller 21 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 45 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 14 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Räuchertofu?

Räuchertofu har 1,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,4 g kostfibre og 1,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Räuchertofu?

Räuchertofu indeholder 11 g fedt pr. 100 g, heraf 3,2 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Räuchertofu?

100 g indeholder 600 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.