Hvor mange kalorier er der i Rainbow Trout Fillets?

100 g Rainbow Trout Fillets har 141 kcal. Serving, 3 onz, 85 g (85 g): ca. 120 kcal.

Indeholder Rainbow Trout Fillets meget protein?

Rainbow Trout Fillets indeholder 18,8 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g), eller 16 g i serving, 3 onz, 85 g (85 g). Ca. 54 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 15,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rainbow Trout Fillets?

Rainbow Trout Fillets har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Rainbow Trout Fillets?

Rainbow Trout Fillets indeholder 7,1 g fedt pr. 100 g, heraf 2,4 g mættet (12 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Rainbow Trout Fillets?

100 g indeholder 35 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Rainbow Trout Fillets

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Wal-Mart Stores Inc.

Rainbow Trout Fillets indeholder 141 kcal pr. 100 g. Serving, 3 onz, 85 g (85 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra protein, og 46 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 94 kcal pr. 100 g på tværs af 1.322 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

141kcal pr. 100 g

18,8 gprotein

0 gkulhydrat

7,1 gfedt

120kcal i serving, 3 onz, 85 g (85 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	141 kcal
Fedt i alt L	7,1 g	9 %
Mættet fedt L	2,4 g	12 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	65 mg	22 %
Natrium L	35 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Protein L	18,8 g	38 %
Vitamin A L	35,4 µg	4 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Calcium L	71 mg	5 %
Jern L	0,85 mg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 54 %
Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein18,8 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 15,2 g)
Fedt7,1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,5 g)
Mættet fedt2,4 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,1 g)
Natrium35 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 296 mg)
Protein pr. 100 kcal13,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)

A-vitamin, IE L	118 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	141 kcal	141 kcal
Protein	18,8 g	18,8 g
Kulhydrat	0 g	0 g
Fedt	7,1 g	7,1 g
Kostfibre	0 g	0 g
Sukkerarter	0 g	0 g
Natrium	35 mg	35 mg

Produktdetaljer

Mærke: Wal-Mart Stores Inc.
Stregkode: 0070765504129
Portion på emballagen: 3 ONZ (85 g)
Kategori: Frosne fisk og skaldyr
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Rainbow trout.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Bumble bee, super fresh, seared ahi tuna Bumble Bee	141	21,2 g	1,2 g	5,9 g
Wild salmon seasoned grill Morey's	141	19 g	3,5 g	5,6 g
Lobster tails/butter Sea Best	141	15,2 g	0 g	8,1 g
Wild Salmon Seasoned Grill SeaPak Morey's	141	19 g	3,5 g	5,6 g
Japanese Octopus Pill Fujinoseika	141	10,4 g	13,3 g	5 g
Lightly crusted garlic and herb haddock M&M	142	15 g	7,1 g	5,5 g
Wild caught swordfish steaks Wellsley Farms	142	19,5 g	0 g	7,1 g
sushi surgelato Oggi Pesce	142	6,2 g	17 g	5,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1888009. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. marts 2021. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0070765504129. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.