DA

Rahm-Spinat

Emballeret produkt Grøntsager Gut und günstig

Rahm-Spinat indeholder 53 kcal pr. 100 g. Serving, 1 block, 450 g (450 g) giver ca. 239 kcal.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra fedt, og 28 % fra protein og 24 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 46 kcal pr. 100 g på tværs af 623 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Rahm-Spinat fra Gut und günstig, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
53kcal pr. 100 g
3,5 gprotein
3 gkulhydrat
2,6 gfedt
239kcal i serving, 1 block, 450 g (450 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 53 kcal
Fedt i alt L 2,6 g 3 %
Mættet fedt L 0,7 g 4 %
Natrium L 338 mg 15 %
Kulhydrat i alt L 3 g 1 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1,7 g
Protein L 3,5 g 7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 28 %Kulhydrat: 24 %Fedt: 47 %53kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kulhydrat 24 %
  • Fedt 47 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,7 g)
  • Sukkerarter1,7 gunder medianen for grøntsager (median 2,4 g)
  • Fedt2,6 gover medianen for grøntsager (median 0,5 g)
  • Mættet fedt0,7 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
  • Natrium338 mgover medianen for grøntsager (median 242 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Gut und günstig
Stregkode
4311501463284
Mængde
450g
Portion på emballagen
1 block (450 g)
Kategori
Grøntsagsbaserede fødevarer
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Panzani sce legume du marche champ&cepe 400g c12 Panzani 53 1,7 g 7,6 g 1,4 g
Cebolla en balsamo modena Himafesa 53 0,5 g 12,4 g 1 g
Artichauts coupés Ponti 53 1,4 g 9,6 g 0,4 g
sliced water chestnuts imp Lachoy 53 0,88 g 12,4 g 0 g
Mélange asiatique Cap Bio 53 4,2 g 6,3 g 0,7 g
Frozen Peas and Carrots No Name 53 3,5 g 11,8 g 0 g
Smoothie mango Ok.- 53 0 g 13 g 0 g
Kaiku Begetal mandarina y limón Kaiku 53 3,6 g 7,5 g 1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4311501463284. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Rahm-Spinat?

100 g Rahm-Spinat har 53 kcal. Serving, 1 block, 450 g (450 g): ca. 239 kcal.

Hvor meget protein er der i Rahm-Spinat?

Rahm-Spinat indeholder 3,5 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 15,8 g i serving, 1 block, 450 g (450 g). Ca. 28 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 1,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rahm-Spinat?

Rahm-Spinat har 3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Rahm-Spinat?

Rahm-Spinat indeholder 2,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Rahm-Spinat?

100 g indeholder 338 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.