Queso Fresco
Emballeret produkt Andre fødevarer Goya
Queso Fresco indeholder 321 kcal pr. 100 g.
Omkring 72 % af kalorierne kommer fra fedt, og 23 % fra protein og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.
100 g giver 51 % af referenceindtaget for calcium.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 321 kcal | |
| Fedt i alt L | 25 g | 32 % |
| Mættet fedt L | 16,1 g | 81 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 71 mg | 24 % |
| Natrium L | 750 mg | 33 % |
| Kulhydrat i alt L | 3,6 g | 1 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,6 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 17,9 g | 36 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 668 mg | 51 % |
| Jern L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 136 mg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 23 %
- Kulhydrat 5 %
- Fedt 72 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein17,9 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
- Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
- Sukkerarter3,6 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
- Fedt25 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
- Mættet fedt16,1 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
- Natrium750 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 321 kcal | 321 kcal |
| Protein | 17,9 g | 17,9 g |
| Kulhydrat | 3,6 g | 3,6 g |
| Fedt | 25 g | 25 g |
| Kostfibre | i.o. | 0 g |
| Sukkerarter | 3,6 g | 3,6 g |
| Natrium | 750 mg | 750 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Goya
- Stregkode
- 0034500446457
- Kategori
- Andre fødevarer
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Fresh mozzarella Toscana | 321 | 21,4 g | 3,6 g | 25 g |
| Ronzoni Ronzoni | 321 | 12,5 g | 71,4 g | 2,7 g |
| 2in1 Gummies Jolly Rancher | 321 | 0 g | 82,1 g | 0 g |
| Stroopwafel Great Value | 321 | 5,4 g | 44,6 g | 12,5 g |
| Chinois aux pépites de chocolat Leclerc | 321 | 7 g | 44 g | 13 g |
| Couronne des roies Podis | 321 | 6,6 g | 54 g | 8,2 g |
| Brisket Kirkland | 321 | 22,6 g | 7,1 g | 22,6 g |
| Levure maltée Quitoque | 321 | 47 g | 9 g | 4,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2595626. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. juni 2023. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0034500446457. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. april 2025. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.