Queijo Fresco Light
Emballeret produkt Mælk og æg Pingo Doce
Queijo Fresco Light indeholder 91 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 62.5 g (62,5 g) giver ca. 57 kcal.
Omkring 48 % af kalorierne kommer fra protein, og 36 % fra fedt og 16 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 158 kcal pr. 100 g på tværs af 48 produkter.
100 g giver 27 % af referenceindtaget for calcium og 18 % af referenceindtaget for phosphor.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 91,2 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,6 g | 5 % |
| Mættet fedt L | 2,5 g | 13 % |
| Natrium L | 256 mg | 11 % |
| Kulhydrat i alt L | 3,7 g | 1 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,7 g | |
| Protein L | 11 g | 22 % |
| Calcium L | 345 mg | 27 % |
| Phosphor L | 224 mg | 18 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 48 %
- Kulhydrat 16 %
- Fedt 36 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein11 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 10,8 g)
- Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,05 g)
- Sukkerarter3,7 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3,2 g)
- Fedt3,6 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 11,8 g)
- Mættet fedt2,5 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 7,4 g)
- Natrium256 mgover medianen for mælk og æg (median 254 mg)
- Protein pr. 100 kcal12,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Pingo Doce
- Stregkode
- 5601009978809
- Mængde
- 250 g (4 x 62,5 g)
- Portion på emballagen
- 1 portion (62.5 g)
- Kategori
- Queijos frescos de longa duração
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Queijo Fresco light# Amanhecer | 91 | 11 g | 3,7 g | 3,6 g |
| Fresco Light* Queijo Paiva | 95 | 11 g | 3,9 g | 3,8 g |
| Queijo Fresco + Proteína* Matinal | 97 | 14 g | 4 g | 2,8 g |
| Queijo Fresco Matinal | 97 | 14 g | 4 g | 2,8 g |
| Queijo Fresco Light Hacendado | 99 | 11 g | 4,4 g | 4 g |
| Queijo Fresco Light Hacendado | 99 | 11 g | 4,4 g | 4 g |
| Queijo Fresco Light* Queijo Paiva | 101 | 11 g | 4,9 g | 4 g |
| Queijo Fresco -60% Gordura* Continente | 101 | 11 g | 4,9 g | 4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5601009978809. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. maj 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "QUEIJO FRESCO LIGHT". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.