DA

Pumpkin Spice Granola

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Green Zebra

Pumpkin Spice Granola indeholder 472 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 106 g (106 g) giver ca. 500 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 403 kcal pr. 100 g på tværs af 10.724 produkter.

100 g giver 29 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

472kcal pr. 100 g
13,2 gprotein
63,2 gkulhydrat
18,9 gfedt
500kcal i serving, 1 cup, 106 g (106 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 472 kcal
Fedt i alt L 18,9 g 24 %
Mættet fedt L 11,3 g 57 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 70,8 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 63,2 g 23 %
Kostfibre L 7,5 g 27 %
Sukkerarter i alt L 12,3 g
Protein L 13,2 g 26 %
Calcium L 70,8 mg5 %
Jern L 5,2 mg29 %
Kalium L 377 mg8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 53 %Fedt: 36 %472kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 53 %
  • Fedt 36 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern29 %Kalium8 %Calcium5 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,2 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Kostfibre7,5 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter12,3 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
  • Fedt18,9 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt11,3 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Natrium70,8 mgunder medianen for morgenmadsprodukter (median 136 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Green Zebra
Stregkode
0628634565025
Portion på emballagen
1 cup (106 g)
Kategori
Morgenmadsprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Chocolatte Granola Dano’s Granola 472 11,1 g 33,3 g 36,1 g
Granola Low Sugar Eat Natural 472 16,1 g 45,5 g 23 g
Crispy light granola Made Good 472 9,1 g 69,1 g 18,2 g
crunchy granola chocolade hazelnoot MEESTERS VAN DE HALM 472 10 g 57 g 21 g
Muesli bar Rimi 472 5 g 70 g 18 g
Granola Kölln 472 12 g 53 g 22 g
Chocolate granola Natureland 472 9,4 g 56,6 g 22,6 g
Granola con granos andinos Unión 472 10,5 g 67,2 g 18 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0628634565025. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pumpkin Spice Granola?

100 g Pumpkin Spice Granola har 472 kcal. Serving, 1 cup, 106 g (106 g): ca. 500 kcal.

Indeholder Pumpkin Spice Granola meget protein?

Pumpkin Spice Granola indeholder 13,2 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14 g i serving, 1 cup, 106 g (106 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pumpkin Spice Granola?

Pumpkin Spice Granola har 63,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,5 g kostfibre og 12,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pumpkin Spice Granola?

Pumpkin Spice Granola indeholder 18,9 g fedt pr. 100 g, heraf 11,3 g mættet (57 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pumpkin Spice Granola?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (29 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pumpkin Spice Granola?

100 g indeholder 70,8 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.