Hvor mange kalorier er der i Pumpkin Seeds caramelised?

100 g Pumpkin Seeds caramelised har 550 kcal.

Indeholder Pumpkin Seeds caramelised meget protein?

Pumpkin Seeds caramelised indeholder 22 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pumpkin Seeds caramelised?

Pumpkin Seeds caramelised har 32 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 26,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pumpkin Seeds caramelised?

Pumpkin Seeds caramelised indeholder 36 g fedt pr. 100 g, heraf 6,3 g mættet (32 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pumpkin Seeds caramelised

Emballeret produkt Nødder og frø Lidl

Pumpkin Seeds caramelised indeholder 550 kcal pr. 100 g.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra fedt, og 24 % fra kulhydrat og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

550kcal pr. 100 g

22 gprotein

32 gkulhydrat

36 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	550 kcal
Fedt i alt L	36 g	46 %
Mættet fedt L	6,3 g	32 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	32 g	12 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	26,9 g
Protein L	22 g	44 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Kulhydrat 24 %
Fedt 60 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein22 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
Sukkerarter26,9 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
Fedt36 gover medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
Mættet fedt6,3 gover medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Lidl
Stregkode: 4056489306412
Kategori: Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pranuts Local Store	550	25 g	17 g	49 g
Flaxseeds Longos	550	20 g	30 g	40 g
Crunchy Hazelnut With Cocoa Great Value	550	5 g	55 g	35 g
Pumpkin seeds Yupik	550	30 g	10 g	50 g
Donut Holes Entenmann’s	550	3,3 g	41,7 g	41,7 g
Kernel Pumpkin Seed Roy Nut	550	32 g	5 g	44,1 g
Nuts Mix Viva	550	25 g	30 g	35 g
Coconut Toffee Alter Eco	550	5 g	57,5 g	35 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4056489306412. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. maj 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.