DA

Protein pancake & waffle mix

Emballeret produkt Sweets og Desserter Birch Benders

Protein pancake & waffle mix indeholder 360 kcal pr. 100 g. Serving, 1/3 cup, 50 g (50 g) giver ca. 180 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (378 kcal pr. 100 g).

100 g giver 26 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Protein pancake & waffle mix fra Birch Benders, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
360kcal pr. 100 g
28 gprotein
44 gkulhydrat
3 gfedt
180kcal i serving, 1/3 cup, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 360 kcal
Fedt i alt L 3 g 4 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 40 mg 13 %
Natrium L 172 mg 7 %
Kulhydrat i alt L 44 g 16 %
Kostfibre L 2 g 7 %
Sukkerarter i alt L 12 g
Tilsat sukker L 12 g 24 %
Protein L 28 g 56 %
Calcium L 332 mg26 %
Jern L 1,2 mg7 %
Kalium L 178 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 36 %Kulhydrat: 56 %Fedt: 9 %360kcal / 100 g
  • Protein 36 %
  • Kulhydrat 56 %
  • Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium26 %Jern7 %Kalium4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein28 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5 g)
  • Kostfibre2 gunder medianen for sweets og desserter (median 2,5 g)
  • Sukkerarter12 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 40 g)
  • Fedt3 gunder medianen for sweets og desserter (median 5,8 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 2,3 g)
  • Natrium172 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 417 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 360 kcal360 kcal
Protein 28 g28 g
Kulhydrat 44 g44 g
Fedt 3 g3 g
Kostfibre 2 g2 g
Sukkerarter 12 g12 g
Natrium 840 mg172 mg

Produktdetaljer

Mærke
Birch Benders
Stregkode
0810001560300
Mængde
50 oz
Portion på emballagen
1/3 cup (50 g)
Kategori
Kagemix
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Unbleached wheat flour, whey protein concentrate (whey protein, non-gmo lecithin), non-gmo cane sugar, vital wheat gluten, leavening (monocalcium phosphate, non-gmo corn starch, sodium bicarbonate), potato starch, cassava starch, salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Vanilla yellow cake mix Bob's Red Mill 360 0 g 90 g 0 g
Savory herby cheddar pancakes & waffles Urban Accents 360 10 g 66 g 6 g
Cornbread mix Glutino 360 4 g 80 g 0 g
Schokinowolke Dr. Oetker 360 5,3 g 54,8 g 12,9 g
Préparation en poudre pour gâteau de semoule de millet Plaisance bio 360 10 g 68 g 3,8 g
Veganer Choco Cake GREENFORCE 360 5,1 g 79 g 1,6 g
Fry funnel cake batter mix Mccormick 360 8 g 76 g 4 g
Préparation pour Cake Façon Kouglof Raisin et Amande Légendes Gourmandes 360 7,8 g 75 g 2,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2144989. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 8. april 2020. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0810001560300. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. september 2024. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Protein pancake & waffle mix?

100 g Protein pancake & waffle mix har 360 kcal. Serving, 1/3 cup, 50 g (50 g): ca. 180 kcal.

Indeholder Protein pancake & waffle mix meget protein?

Protein pancake & waffle mix indeholder 28 g protein pr. 100 g (56 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14 g i serving, 1/3 cup, 50 g (50 g). Ca. 36 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Protein pancake & waffle mix?

Protein pancake & waffle mix har 44 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g kostfibre og 12 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Protein pancake & waffle mix?

Protein pancake & waffle mix indeholder 3 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Protein pancake & waffle mix?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (26 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Protein pancake & waffle mix?

100 g indeholder 172 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 5. september 2024. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.