Hvor mange kalorier er der i Protein pancake mix chocolate chip?

100 g Protein pancake mix chocolate chip har 360 kcal. Serving, 4 serving, 50 g (50 g): ca. 180 kcal.

Indeholder Protein pancake mix chocolate chip meget protein?

Protein pancake mix chocolate chip indeholder 26 g protein pr. 100 g (52 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13 g i serving, 4 serving, 50 g (50 g). Ca. 29 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 7,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Protein pancake mix chocolate chip?

Protein pancake mix chocolate chip har 56 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6 g kostfibre og 16 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Protein pancake mix chocolate chip?

Protein pancake mix chocolate chip indeholder 4 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Protein pancake mix chocolate chip?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (25 % DV) og jern (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Protein pancake mix chocolate chip?

100 g indeholder 640 mg natrium, 28 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Protein pancake mix chocolate chip

Emballeret produkt Sweets og Desserter Simple truth

Protein pancake mix chocolate chip indeholder 360 kcal pr. 100 g. Serving, 4 serving, 50 g (50 g) giver ca. 180 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra protein og 10 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 429 kcal pr. 100 g på tværs af 97 produkter.

100 g giver 25 % af referenceindtaget for calcium og 19 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

360kcal pr. 100 g

26 gprotein

56 gkulhydrat

4 gfedt

180kcal i serving, 4 serving, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	360 kcal
Fedt i alt L	4 g	5 %
Mættet fedt L	2 g	10 %
Kolesterol L	10 mg	3 %
Natrium L	640 mg	28 %
Kulhydrat i alt L	56 g	20 %
Kostfibre L	6 g	21 %
Sukkerarter i alt L	16 g
Tilsat sukker L	12 g	24 %
Protein L	26 g	52 %
Calcium L	320 mg	25 %
Jern L	3,4 mg	19 %
Kalium L	440 mg	9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 29 %
Kulhydrat 62 %
Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein26 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 7,8 g)
Sukkerarter16 gunder medianen for sweets og desserter (median 20 g)
Fedt4 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 15 g)
Mættet fedt2 gunder medianen for sweets og desserter (median 2,6 g)
Natrium640 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 240 mg)
Protein pr. 100 kcal7,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Simple truth
Stregkode: 0011110150417
Mængde: 18 oz
Portion på emballagen: 4 serving (50 g)
Kategori: Morgenmad kiks med korn beriget med vitaminer og kemiske elementer
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole wheat flour, wheat protein isolate, nonfat dry milk, semi-sweet chocolate chips (sugar, unsweetened chocolate, cocoa butter, vanilla extract, soy lecithin), brown sugar, milk protein isolate, whey protein isolate, sodium bicarbonate, monocalcium phosphate, natural flavor, salt, sodium acid pyrophosphate.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Sukker Salt Kakaosmør

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Wholewheat Biscuits Co Op	359	13 g	68 g	2,3 g
Sugar Free Instant Oatmeal Maple And Brown Sugar Weis Quality	357	10,7 g	64,3 g	7,1 g
Pronutro Wheat Free Chocolate Flavoured Bokomo	355	18,8 g	48 g	6,6 g
Dinkel Spaghetti Combino	355	13 g	70 g	1,5 g
Chocolate chip muffins 6PK Market 32	352	3,3 g	50,6 g	15,4 g
Cinnamon roll protein oatmeal Hy-Vee	373	26,7 g	57,3 g	5,3 g
Redy Brek Weetabixfood	374	12 g	58 g	8,7 g
Bebe dobré ráno Bebe	375	5,5 g	64 g	9,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0011110150417. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.