prosciutto
Prosciutto indeholder 156 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 156 kcal.
Omkring 51 % af kalorierne kommer fra protein, og 46 % fra fedt og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 131 kcal pr. 100 g på tværs af 1.320 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 156 kcal | |
| Fedt i alt L | 8 g | 10 % |
| Mættet fedt L | 3,5 g | 18 % |
| Natrium L | 708 mg | 31 % |
| Kulhydrat i alt L | 1 g | 0,4 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 1 g | |
| Protein L | 20 g | 40 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 51 %
- Kulhydrat 3 %
- Fedt 46 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein20 gunder medianen for kød (median 21 g)
- Sukkerarter1 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,5 g)
- Fedt8 gover medianen for kød (median 4,5 g)
- Mættet fedt3,5 gi den øverste fjerdedel af kød (median 1,8 g)
- Natrium708 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 885 mg)
- Protein pr. 100 kcal12,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Prager Schinken Bauerngut | 156 | 20 g | 1 g | 6 g |
| Gerookte achterham Albert Heijn | 156 | 20 g | 1,7 g | 7,7 g |
| Gerookte achterham Albert Heijn | 156 | 20 g | 1,7 g | 7,7 g |
| Prosciutto goodfood | 157 | 22,3 g | 0,18 g | 7,5 g |
| Røget Hamburgerryg Netto | 157 | 16 g | 1,2 g | 10 g |
| Biedronka Polędwica wiejska sądecka 100g Biedra | 155 | 27 g | 0,5 g | 5 g |
| Polędwica królewska Auchan Collection | 155 | 30,5 g | 0,5 g | 3,4 g |
| Bio Bierschinken Edeka | 155 | 17 g | 2,4 g | 8,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i prosciutto?
100 g prosciutto har 156 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 156 kcal.
Indeholder prosciutto meget protein?
Prosciutto indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 51 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det under medianen (median 21 g).
Hvor meget kulhydrat er der i prosciutto?
Prosciutto har 1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i prosciutto?
Prosciutto indeholder 8 g fedt pr. 100 g, heraf 3,5 g mættet (18 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i prosciutto?
100 g indeholder 708 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 3. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8019730105802. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.