Porterhouse Steak Choice
Emballeret produkt Kød
Porterhouse Steak Choice indeholder 161 kcal pr. 100 g. Serving, 4 oz, 112 g (112 g) giver ca. 180 kcal.
Omkring 58 % af kalorierne kommer fra protein, og 42 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 181 kcal pr. 100 g på tværs af 1.668 produkter.
100 g giver 11 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 161 kcal | |
| Fedt i alt L | 7,1 g | 9 % |
| Mættet fedt L | 2,7 g | 13 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 58 mg | 19 % |
| Natrium L | 54 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Protein L | 22,3 g | 45 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 18 mg | 1 % |
| Jern L | 2 mg | 11 % |
| Kalium L | 279 mg | 6 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 58 %
- Fedt 42 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein22,3 gi den øverste fjerdedel af kød (median 17,9 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,5 g)
- Fedt7,1 gunder medianen for kød (median 10 g)
- Mættet fedt2,7 gunder medianen for kød (median 3 g)
- Natrium54 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 480 mg)
- Protein pr. 100 kcal13,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0 g |
Andre bestanddele (1)
| A-vitamin, IE L | 0 IU |
|---|
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 180 kcal | 161 kcal |
| Protein | 25 g | 22,3 g |
| Kulhydrat | 0 g | 0 g |
| Fedt | 8 g | 7,1 g |
| Kostfibre | 0 g | 0 g |
| Sukkerarter | 0 g | 0 g |
| Natrium | 60,5 mg | 54 mg |
Produktdetaljer
- Stregkode
- 90075391045124
- Mængde
- 4 oz
- Portion på emballagen
- 4 oz (112 g)
- Kategori
- Kød
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Porterhouse Steak
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Seasoned Roast Beef Whole Foods | 161 | 25 g | 1,8 g | 5,4 g |
| Bistec vacuno matinado empanado Mercadona | 161 | 12,4 g | 23,9 g | 1,6 g |
| Planerad fläsksnitzel Lidl / Butcher's | 161 | 18 g | 15 g | 3 g |
| Kebab di pollo Aia | 161 | 21 g | 2,1 g | 7,6 g |
| Merguez de volaille Le Gaulois | 161 | 17 g | 3,2 g | 8,8 g |
| Alpen Beef Muhlstatter | 161 | 35 g | 0,4 g | 3 g |
| "Beef, Porterhouse Cab 1""""" H.F.'S | 161 | 22,3 g | 0 g | 7,1 g |
| Bnls C/C N.Y. Strip 16Oz Performance | 161 | 22,3 g | 0 g | 7,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Porterhouse Steak Choice?
100 g Porterhouse Steak Choice har 161 kcal. Serving, 4 oz, 112 g (112 g): ca. 180 kcal.
Indeholder Porterhouse Steak Choice meget protein?
Porterhouse Steak Choice indeholder 22,3 g protein pr. 100 g (45 % af referenceindtaget på 50 g), eller 25 g i serving, 4 oz, 112 g (112 g). Ca. 58 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den øverste fjerdedel (median 17,9 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Porterhouse Steak Choice?
Porterhouse Steak Choice har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.
Hvor meget fedt er der i Porterhouse Steak Choice?
Porterhouse Steak Choice indeholder 7,1 g fedt pr. 100 g, heraf 2,7 g mættet (13 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Porterhouse Steak Choice?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Porterhouse Steak Choice?
100 g indeholder 54 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 19. april 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 763760. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 10. april 2018. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 90075391045124. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. april 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.