DA

Porridge

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Migros Bio

Porridge indeholder 368 kcal pr. 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) giver ca. 368 kcal.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

368kcal pr. 100 g
12 gprotein
57 gkulhydrat
7,8 gfedt
368kcal i serving, 100.0 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 368 kcal
Fedt i alt L 7,8 g 10 %
Mættet fedt L 3,1 g 16 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 57 g 21 %
Kostfibre L 11 g 39 %
Sukkerarter i alt L 14 g
Protein L 12 g 24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 66 %Fedt: 20 %368kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 66 %
  • Fedt 20 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Kostfibre11 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter14 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
  • Fedt7,8 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt3,1 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Migros Bio
Stregkode
7613312448922
Portion på emballagen
100.0 g
Kategori
Morgenmadsprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Fitness Nestlé 368 9,8 g 74,7 g 1,5 g
Morgenmadsprodukter, MALT-O-MEAL, Maple & Brown Sugar Hot Hvedekorn, tør Tørret 368 8,8 g 80,5 g 0,47 g
Morgenmadsprodukter, QUAKER, Øjeblikkelig havregryn, Bananbrød, tør Tørret 368 9 g 75,7 g 4,9 g
Cinnamon cereal Kellogg's 368 4,2 g 88 g 0,4 g
Froot loops Kellogg 368 5,3 g 84,2 g 2,6 g
Maple Waffle Bites Kashi 368 7,9 g 79 g 6,6 g
Morgenmadsprodukter, QUAKER, Øjeblikkelig havregryn, ahornsukker og brunt sukker, tør Tørret 368 9,2 g 76,9 g 4,6 g
All In One muesli bar Bisca 368 6,4 g 56 g 10,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7613312448922. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. maj 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Porridge?

100 g Porridge har 368 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): ca. 368 kcal.

Indeholder Porridge meget protein?

Porridge indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 100.0 g (100 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Porridge?

Porridge har 57 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11 g kostfibre og 14 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Porridge?

Porridge indeholder 7,8 g fedt pr. 100 g, heraf 3,1 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.