Hvor mange kalorier er der i Polish Style Kraut?

100 g Polish Style Kraut har 17 kcal. Serving, 2 tbs, 30 g (30 g): ca. 5 kcal.

Hvor meget protein er der i Polish Style Kraut?

Polish Style Kraut indeholder 3,3 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 2 tbs, 30 g (30 g). Ca. 50 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Polish Style Kraut?

Polish Style Kraut har 3,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,3 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Polish Style Kraut?

Polish Style Kraut indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Polish Style Kraut?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Polish Style Kraut?

100 g indeholder 600 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 12. marts 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Polish Style Kraut

Emballeret produkt Andre fødevarer Frank's

Polish Style Kraut indeholder 17 kcal pr. 100 g. Serving, 2 tbs, 30 g (30 g) giver ca. 5 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra protein, og 50 % fra kulhydrat og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 13 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

17kcal pr. 100 g

3,3 gprotein

3,3 gkulhydrat

0 gfedt

5kcal i serving, 2 tbs, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	17 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kulhydrat i alt L	3,3 g	1 %
Kostfibre L	3,3 g	12 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,3 g	7 %
C-vitamin L	12 mg	13 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	33,3 mg	3 %
Jern L	1 mg	6 %
Kalium L	167 mg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 50 %
Kulhydrat 50 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre3,3 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
Natrium600 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal19,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	16,7 kcal	17 kcal
Protein	0 g	3,3 g
Kulhydrat	3,3 g	3,3 g
Fedt	0 g	0 g
Kostfibre	3,3 g	3,3 g
Sukkerarter	0 g	0 g
Natrium	600 mg	600 mg

Produktdetaljer

Mærke: Frank's
Stregkode: 0034300000453
Mængde: 30 g
Portion på emballagen: 2 tbs (30 g)
Kategori: Andre fødevarer
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

CABBAGE,WATER,SALT,CARAWAY,BENZOATE OF SODA AND SODIUM METABISULFITR ADDED AS PRESERVATIVES.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Gewürzgurken, cetrioli Despar	17	0,8 g	2 g	0 g
Corona nealk Corona	17	0,1 g	4 g	0 g
Lucozade alert original Lucozade	17	0 g	3,8 g	0 g
Guava Kombucha, Guava Buddha's Brew	17	0 g	4,2 g	0 g
Adaptogen Yerba Mate SIR INKWELL'S	17	0 g	3,4 g	0 g
Lemonade/kiwi Vitamin Well	17	0 g	4,2 g	0 g
Feuerweht Nestlé	17	0,8 g	3 g	0,2 g
Insalatina biologica Conad	17	1,1 g	2,2 g	0,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2019854. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 26. februar 2020. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0034300000453. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. marts 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.