DA

Poisson blanc et riz basmati courgette carotte

Emballeret produkt Måltider og disketter Monoprix

Poisson blanc et riz basmati courgette carotte indeholder 101 kcal pr. 100 g.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra fedt og 21 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 138 kcal pr. 100 g på tværs af 398 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Poisson blanc et riz basmati courgette carotte fra Monoprix, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
101kcal pr. 100 g
5,3 gprotein
12 gkulhydrat
3,5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 101 kcal
Fedt i alt L 3,5 g 4 %
Mættet fedt L 2,1 g 11 %
Natrium L 216 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 12 g 4 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1 g
Tilsat sukker L 0,001 g 0 %
Protein L 5,3 g 11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 21 %Kulhydrat: 48 %Fedt: 31 %101kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kulhydrat 48 %
  • Fedt 31 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,3 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 8,1 g)
  • Sukkerarter1 gunder medianen for måltider og disketter (median 1,4 g)
  • Fedt3,5 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 6,6 g)
  • Mættet fedt2,1 gover medianen for måltider og disketter (median 1,6 g)
  • Natrium216 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 344 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Monoprix
Stregkode
3350030159764
Mængde
300g
Kategori
Måltider med fisk
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Riz basmati cuit 31% (eau - riz basmati - sel) - _POISSON_ blanc 25% (theragra chalcogramma ou merluccius productus ou merluccius gayi ou merluccius hubbsi) - eau CRÈME 6,2% - courgettes 5,9% - carottes 5,9% - vin blanc , _CÉLERI_ 2,1% - échalote _BEURRE_ - amidon transformé arômes naturels (contiennent _LAIT_ et _POISSON_) - _LAIT ÉCRÉMÉ_ en poudre - farine de _BLÉ_ - sel - huile de tournesol - vinaigre d'alcool - épaississants : gomme xanthane, gomme guar - cerfeuil - extrait de poivre - colorants : lutéine, extrait de paprika - glucose

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: RisHvedemelSaltSolsikkeolieEddike

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Blanquette de poisson et riz Comme J'aime 101 5,6 g 13 g 2,8 g
Merlu blanc sauce citronnée et son mélange de riz Comme j'aime 101 6,7 g 12,9 g 2,1 g
Le Parmentier de merlu Briau 101 5,3 g 6,6 g 5,7 g
Vis shoarma Hoogland Vis Hoorn 101 13,6 g 1,2 g 4,2 g
Colin d’alaska et riz basmati Monoprix 101 5,3 g 12 g 3,5 g
Mélimélo de lotte et Saint-Jacques aux morilles, sauce au chablis Larnaudie 101 7,7 g 3,1 g 6,3 g
Insalatissime Insalata di Sgombro Rio mare 101 4,1 g 7,5 g 6,4 g
Cassolette de poisson avec crevettes, cabillaud et noix de St.-Jacques Ocean Sea 102 8,8 g 4,5 g 5,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3350030159764. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Poisson blanc et riz basmati courgette carotte?

100 g Poisson blanc et riz basmati courgette carotte har 101 kcal.

Hvor meget protein er der i Poisson blanc et riz basmati courgette carotte?

Poisson blanc et riz basmati courgette carotte indeholder 5,3 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Poisson blanc et riz basmati courgette carotte?

Poisson blanc et riz basmati courgette carotte har 12 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Poisson blanc et riz basmati courgette carotte?

Poisson blanc et riz basmati courgette carotte indeholder 3,5 g fedt pr. 100 g, heraf 2,1 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Poisson blanc et riz basmati courgette carotte?

100 g indeholder 216 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.