Hvor mange kalorier er der i Pois tendre?

100 g Pois tendre har 40 kcal. Serving, 1 portion, 125 ml (125 g): ca. 50 kcal.

Hvor meget protein er der i Pois tendre?

Pois tendre indeholder 2,4 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 1 portion, 125 ml (125 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 5,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pois tendre?

Pois tendre har 8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,2 g kostfibre og 4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pois tendre?

Pois tendre indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Pois tendre?

100 g indeholder 200 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pois tendre

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Le Sieur

Pois tendre indeholder 40 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 125 ml (125 g) giver ca. 50 kcal.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 76 kcal pr. 100 g på tværs af 565 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

40kcal pr. 100 g

2,4 gprotein

8 gkulhydrat

0 gfedt

50kcal i serving, 1 portion, 125 ml (125 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	40 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	200 mg	9 %
Kulhydrat i alt L	8 g	3 %
Kostfibre L	3,2 g	11 %
Sukkerarter i alt L	4 g
Protein L	2,4 g	5 %
Calcium L	16 mg	1 %
Jern L	0,6 mg	3 %
Kalium L	120 mg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 23 %
Kulhydrat 77 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,4 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5,2 g)
Kostfibre3,2 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5,4 g)
Sukkerarter4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,5 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,7 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,1 g)
Natrium200 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 216 mg)
Protein pr. 100 kcal6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Le Sieur
Stregkode: 0190569011354
Mængde: 1
Portion på emballagen: 1 portion (125 ml)
Kategori: Ærter, udbælgede
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Green Peas Avon	40	3,2 g	8,8 g	0,4 g
Petits pois - Sucrés et tendres No name	40	3,2 g	8 g	0,4 g
Petits pois Selection	40	3,2 g	8 g	0,4 g
Petits pois Sans nom	40	3,2 g	8 g	0,4 g
Tender Peas 1/3 Less Sapt Le sieur	40	2,4 g	7,2 g	0 g
Bio petits pois Leader Price	40	3,6 g	4,8 g	0 g
Sweetlet Peas Green Giant	40	2,4 g	8 g	0 g
Petits pois Selection	40	3,2 g	8 g	0,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0190569011354. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.