DA

Pois chiches

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Ferme de Brisac

Pois chiches indeholder 322 kcal pr. 100 g.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra protein og 14 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (347 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Pois chiches fra Ferme de Brisac, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
322kcal pr. 100 g
20,2 gprotein
49,2 gkulhydrat
4,9 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 322 kcal
Fedt i alt L 4,9 g 6 %
Mættet fedt L 0,6 g 3 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 49,2 g 18 %
Kostfibre L 12,3 g 44 %
Sukkerarter i alt L 1,6 g
Protein L 20,2 g 40 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 25 %Kulhydrat: 61 %Fedt: 14 %322kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kulhydrat 61 %
  • Fedt 14 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20,2 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 20,1 g)
  • Kostfibre12,3 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 13,3 g)
  • Sukkerarter1,6 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,5 g)
  • Fedt4,9 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 5,9 g)
  • Protein pr. 100 kcal6,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Ferme de Brisac
Stregkode
3701215600463
Kategori
Kikærter, tørrede

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pois chiches Boni Selection 323 20 g 48 g 3,5 g
Kikkererwten Lidl 323 20 g 48 g 3,5 g
Kikærter Coop 323 20 g 48 g 3,5 g
Pois Chiches Dési Priméal 324 23,2 g 34,5 g 5,3 g
Chick Peas KTC 320 21 g 50 g 5,4 g
Ceci La Valetta 320 21,6 g 44,6 g 6,1 g
Chana dal TRS 320 20 g 60 g 5,7 g
Gem Chick Peas Gem 320 21,3 g 49,6 g 5,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3701215600463. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pois chiches?

100 g Pois chiches har 322 kcal.

Indeholder Pois chiches meget protein?

Pois chiches indeholder 20,2 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 20,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pois chiches?

Pois chiches har 49,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 12,3 g kostfibre og 1,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pois chiches?

Pois chiches indeholder 4,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.