Pois chiches
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Carrefour
Pois chiches indeholder 342 kcal pr. 100 g.
Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra protein og 17 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 141 kcal pr. 100 g på tværs af 513 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 342 kcal | |
| Fedt i alt L | 6 g | 8 % |
| Mættet fedt L | 1 g | 5 % |
| Natrium L | 4 mg | 0,2 % |
| Kulhydrat i alt L | 45 g | 16 % |
| Kostfibre L | 14 g | 50 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,8 g | |
| Protein L | 20 g | 40 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 25 %
- Kulhydrat 57 %
- Fedt 17 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein20 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 7,9 g)
- Kostfibre14 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
- Sukkerarter3,8 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
- Fedt6 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,9 g)
- Mættet fedt1 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,4 g)
- Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 160 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Carrefour
- Stregkode
- 3560071378202
- Mængde
- 500 g
- Kategori
- Kikerærter
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Peut contenir des traces d'arachides, de graines de sésame, de fruits à coque et de céréales contenant du gluten.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Kichererbsen Golden Sun | 342 | 18,6 g | 45 g | 6,2 g |
| Chickpeas Suraj | 343 | 20 g | 60 g | 5,7 g |
| Ceci toscani Del Colle | 343 | 21 g | 46 g | 6 g |
| Pois Chiches Bio Ethiquable | 343 | 20,6 g | 48,7 g | 5 g |
| Kichererbsen Naturwert | 341 | 19 g | 44 g | 6,3 g |
| Pois chiches Cool Youm | 344 | 19,5 g | 41,4 g | 6,6 g |
| Ciecierzyca Brat.pl | 340 | 19 g | 44 g | 6 g |
| cizrna Lidl | 340 | 18,6 g | 45 g | 6,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3560071378202. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.