Pois chiches
Produit emballé Haricots et légumineuses Carrefour
Pois chiches contient 342 kcal pour 100 g.
Environ 57 % de ses calories proviennent des glucides, avec 25 % des protéines et 17 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 141 kcal pour 100 g sur 513 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 342 kcal | |
| Lipides totaux L | 6 g | 8 % |
| Acides gras saturés L | 1 g | 5 % |
| Sodium L | 4 mg | 0,2 % |
| Glucides totaux L | 45 g | 16 % |
| Fibres alimentaires L | 14 g | 50 % |
| Sucres totaux L | 3,8 g | |
| Protéines L | 20 g | 40 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 25 %
- Glucides 57 %
- Lipides 17 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines20 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 7,9 g)
- Fibres14 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
- Sucres3,8 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 1,2 g)
- Lipides6 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 2,9 g)
- Acides gras saturés1 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,4 g)
- Sodium4 mgdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 160 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Carrefour
- Code-barres
- 3560071378202
- Quantité
- 500 g
- Catégorie
- Pois chiches
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Peut contenir des traces d'arachides, de graines de sésame, de fruits à coque et de céréales contenant du gluten.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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| Pois Chiches Bio Ethiquable | 343 | 20,6 g | 48,7 g | 5 g |
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| Pois chiches Cool Youm | 344 | 19,5 g | 41,4 g | 6,6 g |
| Ciecierzyca Brat.pl | 340 | 19 g | 44 g | 6 g |
| cizrna Lidl | 340 | 18,6 g | 45 g | 6,2 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3560071378202. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.