DA

Pois chiche

Emballeret produkt Grøntsager Bonduelle restauration

Pois chiche indeholder 107 kcal pr. 100 g. Serving, 90 g (90 g) giver ca. 96 kcal.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra protein og 16 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 73 kcal pr. 100 g på tværs af 276 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Pois chiche fra Bonduelle restauration, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
107kcal pr. 100 g
6,2 gprotein
13,9 gkulhydrat
1,7 gfedt
96kcal i serving, 90 g (90 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 107 kcal
Fedt i alt L 1,7 g 2 %
Mættet fedt L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 217 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 13,9 g 5 %
Kostfibre L 5,7 g 20 %
Sukkerarter i alt L 0,6 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 6,2 g 12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 26 %Kulhydrat: 58 %Fedt: 16 %107kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kulhydrat 58 %
  • Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,2 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,9 g)
  • Kostfibre5,7 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 3,6 g)
  • Sukkerarter0,6 gunder medianen for grøntsager (median 1,7 g)
  • Fedt1,7 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,6 g)
  • Natrium217 mgunder medianen for grøntsager (median 225 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Bonduelle restauration
Stregkode
3083680003674
Mængde
2655 g
Portion på emballagen
90 g
Kategori
Grøntsager - tilberedt / forarbejdet (holdbarhedsperiode)
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Soaked dried chick peas, water, salt, natural flavouring. May contain : SOYA

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: KikerærterSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Kichererbsen Bohnen Mix Bonduelle 107 7,1 g 14 g 1,1 g
HR Fraîchement Récoltés 1/4x2 Bonduelle 108 7,7 g 14 g 0,6 g
Zwarte bonen Bonduelle 106 7,3 g 13 g 1,1 g
Bonduelle Zwarte Bonen Bonduelle 106 7,3 g 13 g 1,1 g
Haricots Bruns Bonduelle 109 6,3 g 15 g 0,7 g
Haricots Rouges 1/4x3 Bonduelle 105 7,9 g 14 g 0,4 g
Haricots Rouges 1/2 Bonduelle 105 7,9 g 14 g 0,4 g
Lentilles cuisinées Cassegrain 105 6,4 g 8,2 g 3,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3083680003674. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pois chiche?

100 g Pois chiche har 107 kcal. Serving, 90 g (90 g): ca. 96 kcal.

Hvor meget protein er der i Pois chiche?

Pois chiche indeholder 6,2 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,6 g i serving, 90 g (90 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pois chiche?

Pois chiche har 13,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,7 g kostfibre og 0,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pois chiche?

Pois chiche indeholder 1,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Pois chiche?

100 g indeholder 217 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.